空调吹的肩膀痛怎么办?五种方法可以缓解肩膀痛

夏天到了，只要温度升高，人们就会想到开空调。空调已经成了大家度过炎热夏季必不可少的生活家电。但是频繁使用空调势必对人体的健康造成一定的危害。有些怕热的人在吹空调的时候喜欢光着膀子吹，这样造成的危害就是吹了空调觉得肩膀痛。那么空调吹的肩膀痛怎么办?

热敷

这是最有效的缓解方法。热敷可以促进肩膀的血液循环，明显缓解肩膀疼痛。建议热敷的时候以不烫伤皮肤为宜，水温尽量高一点，热敷效果才会好。

贴止痛药膏

有一些药膏有活血化瘀的作用，建议在肩膀酸痛的时候贴一张，比如消痛贴膏就是非常不错的。

做理疗

理疗可以缓解肩膀疼痛，比如常见的针灸，红外线照射疗法，拔火罐都是非常不错的。

对症治疗

如果本身就是肩周炎患者，那么吹空调可能诱发肩膀酸痛。可以口服非甾体类消炎镇痛药物。但是不能长期使用。

注意肩部保暖

防止肩部受凉，可以减少肩部疼痛。一定不能光着膀子吹空调。

所以当肩膀痛时可以采用热敷的方式来缓解疼痛，也可以贴止痛药膏，做做针灸、拔火罐等理疗，注意肩膀部位的保暖，不要再次受凉，如果是肩周炎患者，最好及时到医院对症治疗。