清明后,这个野菜要抓紧吃,做成饺子馅,比荠菜更香更好吃

2025年04月10日15:43:07 美食 1864


清明后的菜场,野菜上场的速度明显放慢了下来,马兰头成了要争分夺秒去吃的野菜,再不吃它就要等明年。马兰有非常好闻的味道,尤其是焯水后再挤出水分时,那马兰散发出来的香气都不需要用力都可以闻到。作来一种野菜,马兰的食用史不短,早在陆游的诗中便有描述:“离离幽草自成丛,过眼儿童采撷空,不知马兰入晨俎,何似燕麦摇春风。”


这园中的草一会儿工夫就被孩子们采来做成了早饭,再也无法像燕麦在春风中得意地摇曳。实际上看似柔弱的马兰实际生长起来很猛,一场春雨后便会急速生长。


最有意思的是马兰的根系是互相扶持的,如果它被人采取叶芽,相互联系的地下茎会继续供给养分,于是新的小苗又会破土而出。到了7月梅雨过后,春天似小草般的马兰会长到一尺多高,开出了淡紫色形似菊花的花朵。


马兰扎喜欢扎堆生长于河岸的草滩上,或者路边潮湿的空地,都是这种长着类似菊叶的小草最喜欢聚集的地方,今天我去菜场买到的马兰是江边的草滩上生长的,野生的马兰香味明显更浓。

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适合马兰的吃法有很多,最常见是凉拌,一种是香干来凉拌,一种是豆腐凉拌,豆腐需要碾碎,马兰的清香和豆腐的爽滑可谓是相得益彰,鲜炒马兰只需要加几枚蒜头的加持,热锅冷油青烟起,蒜米不过一勺,微微炸出些黄色,快下带着水红色嫩梗的马兰头,鲜香四起便只需盐味足矣。蒜香微微带焦,正好称得起马兰头那种略微明显的水的气息,让口舌马上知道这江南春天的清新雅致。

清代《随园食单》出现过关于马兰头的吃法:“马兰头摘取嫩者,醋合笋拌食,油腻后食之可以醒脾”。其分青、红梗,食用以野生青梗为佳,香干炒食,色泽悦目,香气飘荡,清爽适口,巧的是后来梁实秋对马兰头的做法的见解与袁枚一致,在他看来,马兰头和冬笋算得上是绝配,堪称人间至味。

还有一种做法就是用马兰头与咸肉丁等与米饭做成菜饭,主要的食材就是白米饭,马兰头和咸肉丁,如果想更丰富一点,可以配火腿香菇,笋丁等,我始终认为不拘泥于形式,敢于打破框架才是追寻美食的目的。

吃不完的马兰头还可以入水煮后再晒干成“马兰头干”,即使错过了春季的马兰头,晒干的马兰头干还是可以继续让你感觉到一丝丝春天的气息的。

清明过后,吃新鲜马兰的时间有限,想留存它的味道,可以将马兰头做成馅料,包成饺子,包子或是炸春卷都可以,我今天将马兰头和肉糜做成了馅子馅料,做了一百多个饺子,冻在冰箱里,拿出来吃时便有春天再现之感了。

马兰头饺子

马兰头500克 肉馅500克 生抽 老抽 白糖 猪油 葱姜水 料酒 玉米淀粉 白胡椒粉 盐 饺子皮

步骤:将马兰头洗净焯水后挤干水分,用搅拌机搅碎,不要打到太碎;

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搅拌好的马兰头和剁好的肉糜混合在一起,加入所有调料后用电动手持搅拌器顺时针搅拌,电动手持搅拌器只需一到两分钟就可以完成馅料的搅拌工作,如果能提前一点准备,准备一点肉皮冻放到馅料里会丰润一点。

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馅料拌好之后,取饺子皮将馅料置于其中,对折捏紧就好了;

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包好的饺子可以煮也可以煎。

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煮好的饺子捞起配上蘸料,不要太好吃了~

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吃不完的饺子冻起来,慢慢享用春天的味道。

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