推荐10道特别菜肴,美味十足简单好做,健康营养特下饭,来试试吧

2022年09月17日01:06:27 美食 1896

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


回锅肉

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食材:

五花肉500克、青红椒各一颗、胡萝卜半根、大蒜3粒、青蒜1根、郫县豆瓣酱1勺、酱油半勺、料酒半勺、盐半勺

做法:

1、把五花肉清洗干净后放入锅中,倒入没过五花肉的清水,开火烧沸焯水,然后拿出冲掉浮沫,放在案板上切成块待用

2、把胡萝卜去皮后切片,青红椒洗净后切斜刀,蒜粒去皮后切片,青蒜洗净后切段

3、起锅,在锅里倒入少量的油,把蒜粒和青蒜段倒进去爆香,然后把五花肉倒进去炒香,煸炒出油

4、如果锅里的油太多,可以倒出来一些,接着把青红椒、胡萝卜篇、豆瓣酱倒进去一起翻炒均匀

5、沿着锅边淋入料酒,再放入食盐和酱油翻炒均匀即可出锅。


红烧茄子

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准备食材:一根新鲜茄子、青红椒各一个、一个鸡蛋、适量蒜瓣、半根大葱、少许干辣椒、番茄酱、豆瓣酱、淀粉、鸡精、胡椒粉、白糖、老抽、蚝油、少许食盐

做法:

第一步将准备好的茄子,放入清水盆中,清洗干净,然后切滚刀块备用,青红椒洗净后切成片,蒜瓣切片,大葱切斜刀,然后准备少许的干辣椒,洗净后一起装盘备用。

第二步:取一个空盆,将茄子倒入盆中,然后打入一个鸡蛋,用手抓拌均匀,然后盆内再撒上适量的淀粉,搅拌一会,让茄块的表面均匀裹上一层淀粉。

第三步:起锅烧油,油热后用筷子将茄块依次夹入锅内,转中小火慢炸,炸至茄子表面变色微黄时,捞出控油装盘备用。

第四步:锅中留适量的底油,倒入之前准备好的蒜片、大葱、干辣椒快速爆香,然后倒入一勺豆瓣酱和番茄酱,爆炒出红油,将准备好的青红椒块倒入锅内,快速翻炒片刻。

第五步:锅中加入适量的鸡精、食盐、少许老抽蚝油提鲜,一小勺的白糖,翻炒化开调料后再倒入少许的水淀粉,煮开后倒入炸好的茄子,翻炒片刻,食材入味后大火收汁,就可以出锅装盘食用了,一道好吃又下饭的红烧茄子就做好了,大人小孩都爱吃的家常美食。


酸菜鱼

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食材准备:黑鱼片适量;青酸菜适量;料酒1勺;盐少许;蛋清液、淀粉适量;食用油少许;香姜蒜适量;花椒粒、干辣椒段少许

做法步骤:

1、黑鱼切成薄片(可以让菜场大叔帮忙),鱼头和鱼骨备用。鱼片加少许盐、1勺料酒、适量蛋清液和淀粉搅匀,再加少许食用油拌匀,腌制15分钟。

2、热锅冷油爆香姜蒜,下鱼头、鱼骨煎至两面金黄,倒入冷水没过所有食材,放入葱结大火煮沸,撇去浮沫。待汤煮至呈乳白色,用滤网过滤出鱼汤,鱼头和鱼骨弃用。

3、另起新锅,热锅冷油爆香姜蒜,下酸菜、泡椒煸炒出香味。

4、倒入过滤好的全部鱼汤转中火煮沸,加少许花椒粒、干辣椒段、1勺料酒和少许盐调味。待鱼汤熬出香味后,下黑鱼片煮至肉熟,关火盛出。

5、锅中热油至略微冒烟,立刻淋入碗中,酸菜鱼完成!


红烧排骨

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材料:

排骨、葱姜蒜、盐、冰糖、红烧酱油、料酒、八角、干辣椒、桂皮。

做法:

1、排骨洗净斩成小块。

2、准备好葱姜蒜八角辣椒桂皮,用纱布包成料包。

3、把排骨焯水备用。

4、炒锅放入少量的油,下入排骨煸炒。

5、小火煸炒至排骨微黄。

6、倒出多余的油,下入冰糖继续煸炒上色。

7、加入红烧酱油料酒继续煸炒至汤汁收干。

8、加入开水没过排骨。

9、大火烧开,加入料包葱姜蒜,转小火焖至1小时,加入盐调味,收干汤汁即可。


宫保鸡丁

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食材

鸡胸肉1块,胡萝卜半根,黄瓜半根,花生米少许,葱花蒜末,料酒,生抽,陈醋,蚝油,盐,白糖,淀粉,豆瓣酱。

做法

1.先调个料汁:碗里2勺生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺糖1勺淀粉半碗清水搅匀备用。

2.鸡胸肉切丁2勺料酒半勺盐小半勺胡椒粉1勺淀粉抓匀腌制10分钟。胡萝卜和黄瓜切丁备用。

3.锅中热油放入腌好的鸡肉炒熟盛出。锅里留底油爆香葱花蒜末1勺郫县豆瓣酱炒出红油,倒入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒均匀。

4.倒入调好的料汁,加入炒熟的花生米,收干汤汁即可出锅啦!


鲜菇蛋花汤

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材料:白玉菇300克、鸡蛋2颗、虾皮50克、葱花1根

做法

1、白玉菇清洗干净后切成小段,鸡蛋打入碗里,放入小半勺食盐打蛋,虾皮放在碗里浸泡

2、起锅,在锅里倒入适量花生油,小火烧热,倒入白玉菇翻炒1分钟

3、放入一勺食盐调味,翻炒均匀

4、倒入300毫升开水(可以在切配食材的时候就开始烧水了),再放入虾皮开大火烧煮3分钟

5、把蛋液沿着锅铲背面淋入,这样就可以烧出漂亮的蛋花了

6、把汤水烧煮1分钟即可


焦溜豆腐

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食材:豆腐、西兰花、胡萝卜、葱丝、姜片、蒜瓣、生抽1勺、醋半勺、糖、盐、玉米淀粉、食用油

做法:

1、豆腐切块,姜、蒜切片,葱切丝,胡萝卜切菱形片,西兰花掰成小朵

2、烧一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中,等水煮开后捞出豆腐沥水备用,胡萝卜和西兰花也焯水1分钟左右,捞出用凉水拔一下备用。

3、盘子里放玉米淀粉,把豆腐均匀裹上一层干粉,油锅做热到6成热,放入豆腐煎到四面金黄,捞出沥油备用。

4、生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁。

5、锅中放油,爆香葱丝、姜片、蒜片,放入豆腐、胡萝卜、西兰花翻炒,倒入调味汁,再放些水淀粉,翻炒到豆腐上包裹调味汁即可关火出锅


水晶皮冻

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原料:

猪皮、八角、桂皮、香叶、小茴香、盐。

过程:

● 猪皮洗干净,在沸水中略煮,捞出后,用刀刮去靠近肉那边的油脂,一定要刮干净,否则影响皮冻的成型和口感;

● 用镊子拔掉上面剩余的个别猪毛;

● 将处理好的猪皮切成小条;

● 锅里加适量水,八角、桂皮、香叶和小茴香放入一个纱布包,放入猪皮小条一起煮,水沸后关至中小火保持水的翻滚状态,大约一个半小时候就可以了,可以加适量的盐。如有压力锅,可用压力锅完成这一步骤;

● 煮好后装入容器内,放冷藏室至凝固后即可。


剁椒蒸带鱼

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材料:带鱼、姜3片、蒜1瓣、葱1根、盐少许、料酒1茶匙、剁椒1汤匙、生粉适量、食用油适量、蒸鱼豉油1茶匙、白胡椒粉少许

做法:

1.带鱼洗净剁小块擦干水份,用盐、白胡椒粉、料酒拌匀,腌制20分钟。

2.姜、葱、蒜处理干净切碎,葱白和葱绿分开放。

3.取一口深锅,下适量油烧热。烧热锅的过程中,分批给带鱼两面沾上一层薄薄的生粉。

4.油锅烧热后,将带鱼分批下锅炸。

5.炸至带鱼鱼皮变黄成型,捞出沥油待用。

6.取一空碗,调入剁椒、姜、蒜、葱白、蒸鱼豉油拌匀。

7.将炸好的带鱼码放在蒸盘中,并将拌匀的酱料均匀地铺放在带鱼身上。

8.锅中烧水,水开后,将鱼盘放入锅中,盖上锅盖,中大火隔水蒸10分钟。

9.蒸好后,取出撒上葱绿即可。


沙茶牛肉

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材料:牛肉150公克、空心菜300公克、蒜头3粒、沙茶香辣酱2大匙、蚝油1茶匙、盐1/6茶匙、细糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15ml、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。

做法:

1、牛肉洗净切片,放入腌渍料里抓匀腌渍20分钟备用。

2、空心菜切小段洗净沥干水份;蒜头切末备用。

3、起一锅放入约2大匙沙拉油,将作法1的牛肉下锅以大火炒至牛肉表面变白捞出。

4、另起一锅放入1大匙油,将作法2的蒜末及沙茶香辣酱入锅以小火爆香。

5、加入蚝油、盐、细糖、料酒、水拌炒均匀。

6、牛肉以大火炒5秒后加入作法2的空心菜炒约半分钟。

7、以太白粉水勾薄芡,拌炒均匀后洒入香油即完成!


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