3穴位消腹胀、止吐，睡眠好。揪出胃食道逆流！3大NG习惯别犯。高人气四神汤、高丽菜，强胃助消化｜胡乃文开讲Dr.HU_45（英文字幕同步）

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

北京时间5月19日，距离最近一站比赛太原常规挑战赛还有2天开赛之际，国乒大部队依然在北京大本营调整。20日，参加太原站资格赛比赛的年轻替补队员将先行开拔，赶到太原，进驻赛区。而国乒主力选手，将在22日动身飞赴太原。

剧集《庆余年第二季》5月16日开播之后，打破多项平台热度纪录。开播首日腾讯视频站内热度值突破32906，创平台首个开播日进入爆款俱乐部纪录。同时，该剧在CCTV-8收视表现亮眼，开播首日酷云实时收视率峰值破2.2%，居同时段全频道电视收视率第一。《庆余年第二季》由原班人马打造。

这是因为得益于美联储加息，委内瑞拉的通货膨胀因此得以缓解。然而，在经济的稍微提振之下，夜色掩盖下，却有委内瑞拉女性走上街头，开始了他们一天的工作。

#株洲头条##湖南省直中医医院#咯吱～咯吱～宝宝晚上睡觉总是磨牙，这可愁坏了6岁朵朵妈妈...是因为缺钙吗？是因为肚子里有蛔虫，该打虫了？相信这也是很多宝妈宝爸的困惑，今天湖南省直中医医院就来和我们聊聊“咯吱咯吱”——磨牙症。什么原因引起磨牙的？

随着全球汽车产业的绿色转型和智能化浪潮的推进，新能源汽车市场正迎来前所未有的发展机遇。在这个关键时刻，荣威品牌携其最新力作——荣威D5X DMH，将于5月20日正式上市，以卓越的性能和领先的智能科技，全面开启混动新纪元。

第一道：白菜猪肉炖粉条夏季来袭，雨水多下班回家吃上一碗热气腾腾的【白菜猪肉炖粉条】简直太幸福了。自从在大学门口的东北菜馆吃过这道菜后，直接就爱上啦！这道菜绝对是我们家的常驻嘉宾，必须给大家推荐推荐！