天气开始变冷，秋天换季必须保养身体，中医教你小秘诀｜ 吴建东 医师｜473｜谈古论今话中医｜中医知识CooL

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

【2024年4月国产紧凑型SUV销量排行榜】今年4月份国内SUV市场销量相比去年同期下滑，最受消费者青睐的国产紧凑型SUV销量也出现小幅下降。小编综合乘联会数据显示，2024年4月国产紧凑型SUV市场零售销量为23.1万辆，同比微跌1.0%，环比3月份减少7.3%。4月国产紧凑型SUV销量榜！比亚迪揽前三，星越L第四，哈弗H6第九！具体来看...

文章作者：SHINOBI文章编译：Block unicorn尽管提案范围相当广泛，但Rusty Russell的“伟大的脚本恢复”可能是比特币发展的前进之路的原因是什么？Block unicorn注释：Rusty Russell是比特币社区的活跃开发者，在社区中非常受人尊敬。他曾在Linux内核开发方面有过卓越的工作，也参与了许多比特币核心开发项目。比特币最

有时候，生活中的一些“小插曲”可能会让我们感到困惑和不安，比如，有些女性可能会突然发现自己在性行为或妇科检查时出现了阴道痉挛的情况。这种突如其来的“紧绷感”不仅让人感到尴尬，还可能影响正常的性生活和妇科检查。那么，究竟是何原因导致了女性出现阴道痉挛这一现象呢？

同是中型SUV，同是纯电动车，乐道L60比特斯拉Model Y还低的定价，能否抢占特斯拉Model Y的市场份额？大家好，我是车评小怪兽！乐道汽车是蔚来的第二品牌，而乐道L60则是其旗下的首款车型，已经开启预售，预售价是21.

智电出行从哪吒中心了解到，哪吒L纯电版将于月底预售，6月上市。哪吒L纯电搭载宁德时代L系列磷酸铁锂动力电池，充电10分钟可补充400km续航，最大续航里程510km。考虑到哪吒S增程、纯电版起售价一致，预计哪吒L纯电版起售价也将与增程版一致，或为12.99万起。

北京时间5月20日晚19：35，CBA总决赛第三场，新疆将回到主场迎战辽宁。目前，新疆0-2落后，此役也是背水一战，而辽宁将向赛点发起冲击。