7:23
“痰”多百病生！喉咙有痰吐不完？1个化痰小妙招，化无形之痰
相关文章推荐
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
相关视频推荐
呼吸道痰液清除方法 邱国钦（国语）...
6:07
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
《歌手》第3期：陈楚生罕见当众流泪，断眉嘴上客气、下手不留情
断眉（查理·普斯），在万众期待中登上《歌手2025》，只想送他一句话：唱得很好，下次别来了！ 5月30日晚，《歌手2025》第3期开播，终于有了正规比赛的样子，或者说选手们都进入了竞技状态....
体育
崔永熙的假想敌，第 N 次的冲击 NBA
2024-2025赛季东超合作联赛大事记——● PBA菲律宾杯：将于6月15日结束常规赛，迄止到目前2024-2025赛季的总共12支参赛球队最多结束了10场，最少的7场。2024-2025赛季PBA对3项杯赛的举办顺序作了历史性调整：委员杯开季，总督杯居中，完全限制外援但在菲律宾国内最受关注的菲律宾杯大结局并将伴随成立50周年的系列庆典● 截...
国际
周霁任香港中联办主任，曾长期任职湖北
据人社部官网消息：国务院任免国家工作人员。任命周霁为中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室主任、香港特别行政区维护国家安全委员会国家安全事务顾问。
娱乐
25年最强阵容《长安的荔枝》定档6月7号，雷佳音 岳云鹏主演
六月还没开始，已经有大剧定档了，腾讯大剧《长安的荔枝》定档6月7号。同一个剧本不但被改编成了电视剧，还有电影版也即将上映。演员阵容应该比一个豪华，剧版主演 雷佳音 岳云鹏 女主是那尔那茜 张天爱窦骁明道都来做配角。没开播就已经安排在西安，上
军事
战备拉动砺精兵，未雨绸缪保平安
当前，福建地区暴雨多发，防汛形势严峻，为进一步检验队伍应对灾害事故快速反应和实战能力，积极做好应对可能出现的汛情灾害。近日，福建省森林消防总队南平支队南平大队紧盯当前汛期形势，扎实开展“端午”节前防汛战备拉动演练，时刻保持“枕戈待旦、快速反应”的战备状态。通过采取“不打招呼”的方式，大队组织水域拉动...
动漫
以考促训强技能丨武夷山大队圆满完成驾驶员复训考核
为全面提升和检验复训驾驶员驾驶专业技术及车辆操作水平，筑牢道路行车安全意识。近日，福建省森林消防总队南平支队李宗副支队长带工作组对武夷山大队参加驾驶复训驾驶员进行考核检验。 为考查驾驶员的基本驾驶技能和交通规则的掌握情况，工作组组织开展安全知识理论考试，理论知识考核科目设置有道路交通安全法律、法规知...