3:29
相关文章推荐
头晕脑胀就站起来练这个姿势,这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人早晨刚刚睡醒的时候,脑袋昏昏沉沉的,四肢不听使唤,工作学习完全提不起兴致,严重影响工作效率。
10月14日
1539
通过人体生物节律优化你的训练方式,提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题,让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
10月13日
1545
办了健身卡,还不知道怎么用器械?看这里
首先,我们来看看人体上的主要肌群,帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时,一般每次练习3-4组,每组练习15-20次。
10月14日
1222
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1784
戒掉碳水3个月,我差点没扛住:减肥路上,你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来,那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人,既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
10月14日
1410
久坐导致弯腰驼背?坚持4式瑜伽,矫正不良体态,塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快,压在我们每个人身上的担子越来越重,无论是工作强度还是生活方式,都随着压力的攀升而发生改变,最为显著的就是现代人的健康情况,亚健康一词为越来越多的人所熟知,因为很多例子就在我们身旁。
10月14日
1512
打拳要边练边悟,“里头拐弯”,看看这篇文章
遵循天道,以身为贵。爱惜身体,学会养生。练完拳,浑身热,不能当风吹,气滞血凝会生病。睡前不喝冷水,饮温水,护肾养胃。
10月14日
1821
几种看似平常的习惯,其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似,”来自The Scientist。
10月13日
1294
久坐导致弯腰驼背?坚持4式瑜伽,矫正不良体态,塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快,压在我们每个人身上的担子越来越重,无论是工作强度还是生活方式,都随着压力的攀升而发生改变,最为显著的就是现代人的健康情况,亚健康一词为越来越多的人所熟知,因为很多例子就在我们身旁。
10月14日
1333
办了健身卡,还不知道怎么用器械?看这里
首先,我们来看看人体上的主要肌群,帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时,一般每次练习3-4组,每组练习15-20次。
10月14日
1662
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
安徽电信的这份“人工智能”答卷,请您来评分!
近年来,在这场关于“人工智能”的考试中,中国电信安徽公司AI赋能千行百业,为建设美好安徽交出“皖美答卷”。一起来看看!“医”:AI赋能医疗数字化转型中国电信协助安徽医科大学第一附院医院打造了“5G+AI+高仿真模拟人”跨区域重症教学模式,该教学模式利用AI技术和高仿真模拟人技术,通过5G网络示范教学转播,实现了“...
06月13日
9939
重磅合作 | 深圳科学高中与深圳理工大学签订合作办学协议!深理工算力微电子学院院长出任科高科学副校长!
6月11日上午,深圳科学高中和深圳理工大学在科高举行了两校合作办学签约仪式,进一步打通我校贯通高中、高校人才培养路径,为科高拔尖创新人才培养提供助力,这也是我校与优质高校深度融合发展迈出的实质性步伐。 仪式上,深圳理工大学樊建平校长发表讲话,他表示科高办学成绩优异、发展快速、社会认可度极高,深圳理...
06月13日
2691
欧盟反补贴税堵得住中国车吗?
一些车企将加快本地建厂,一些车企将退出欧盟市场文|顾翎羽编辑|尹路 6月12日,欧盟委员会发布公告称,如无法与中方达成解决方案,将从2024年7月4日起对进口自中国的电动车征收临时反补贴税。该公告称,对抽样的三家企业——比亚迪、吉利汽车和上汽集团,将分别征收17.4%、20%和38.1%的反补贴税;对参与调查但未被抽样的...
06月13日
8969
医美巨头寻找新护城河
最理想的效果是,前期砸钱形成品牌“护城河”,同时做技术突破文 | 辛颖编辑 | 王小2024年6月5日,华熙生物(688363.SH)面向投资者召开业绩说明会,对于在2024年一季度业绩刚有起色的华熙生物来说,这可能是一个增加投资者信心的重要机会。截至6月12日收盘,华熙生物市值281.2亿元,较巅峰时期的1400多亿元,跌去八成多...
06月13日
5252
立白洗衣液被指致床品大面积褪色!品牌称或因织物色牢度低
近日,来自陕西的张女士反映称,她用立白卫仕洗衣液洗四件套后出现大面积褪色、色块不均匀,价值798元的四件套被洗坏,立白仅赔偿了50块。对此,6月12日,立白质量部工作人员向南都记者表示,可能是因为新的织物色牢度低导致,“经评估,褪色应该是织物本身的原因,洗衣液产品都经过了检验,不含荧光增白剂,也不添加漂白成...
06月13日
8585
汴梁审判|发错种子,红瓤西瓜变黄瓤,咋赔偿瓜农?
西瓜是人们夏季解暑的一种必备水果,随着气温的不断升高,夏日炎炎,本该是西瓜销售的旺季,可瓜农老李却犯了难,眼瞅着地里的西瓜一天比一天烂的多,承诺收瓜的小孔也不再到瓜地来收瓜了,心急如焚的老李无奈到法院寻求解决。
06月13日
5109