30岁年纪40岁卵巢？孕前关键90天喝三药膳救卵子早衰！【晓萱院长的健康养孕厨房】

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

真是一个好消息，叶海洋三胎已经生了，原本以为只是一个混血小娃娃，没想到她直接做了双胞胎，两个小男孩。从她分享的视频来看，两个姐姐分别抱着两个弟弟，四个孩子同框，画面温馨。

2024年世界女排联赛总决赛，中国女排对阵日本女排，胜者将闯入到四强阶段，值得一提的是，这次中国队并没有派全主力阵容，大部分都是年轻球员，只有丁霞和张常宁两位奥运冠军压阵，所以这次赛事中国队没有太大的争冠期许，主要还是锻炼新人为主。

雨后初霁，华东师范大学闵行校园内，今年的毕业花，紫红色的柳叶马鞭草正盛放。今天（6月20日），华东师范大学2024届毕业典礼如期而至。这场让毕业生终生难忘的盛大典礼中，最具“含金量”的环节，莫过于中国工程院院士、华东师范大学校长钱旭红的毕业寄语。在今年的演讲中，“人工智能”是关键词。当下，以大模型、生成式...

距离8月20日，《黑神话：悟空》正式发布越来越近了，兴奋的不只是喜欢此类游戏的全球玩家，PC厂商，板卡厂商也很高兴，毕竟这种有深厚文化底蕴的大作，还是不多见的，肯定不是每年都有。 而我们看....

IT之家 6 月 20 日消息，优派（ViewSonic）今日宣布推出高分高刷、硬件级低蓝光电竞显示器新品 VX2759-4K-PRO，目前已经上架京东，首发价显示为 2099 元。这款显示器采用了 27 英寸新一代 Fast IPS 快速液晶面板，拥有 3840x2160 分辨率、原生 160Hz 刷新率、1ms GTG 响应时间，兼容 FreeSync&

6月20日，南通支云官方宣布梁少文租借加盟球队，他此前已经代表南通支云在足协杯出场。6月19日下午，足协杯第四轮，南通支云对阵赣州瑞狮，梁少文代表南通支云出场，完成首秀。尽管北京国安已经在昨日官宣梁少文租借加盟南通支云，但南通支云并未在比赛