重阳节这样做，不仅养生还能抗瘟疫（10.4.2022） | 健康1+1 · 直播

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2024年欧洲杯小组赛激战正酣。北京时间6月22日凌晨3点，法国与荷兰的对决备受球迷瞩目。目前，荷兰和法国分别占据小组前两名，小组头名之争异常激烈，这场对决注定将是一场激烈的鏖战。荷兰小组赛首战2:1击败波兰，韦格霍斯特和加克波各进一球。

北京时间6月21日，据名记Woj报道，公牛队将卡鲁索交易给雷霆队，换来后卫乔什-吉迪。这是今年夏天的首笔交易，双方各取所需。 Woj表示，这次交易让雷霆队获得了联盟最令人垂涎​​的角色球员....

北京时间6月21日，距离NBA选秀大会仅剩下6天的时间。在今天早些时候，火箭队记者Kelly Iko撰文报道了火箭队的选秀情况。克林根和谢泼德仍是火箭队的前列目标，但不排除火箭队通过交易得到斯玛特等....

【夏至晨光，唤醒盛夏梦境】晨曦初照，夏至轻启自然的金钥匙，白昼悠长，夜色匆匆。在这北半球日照最长的日子里，让第一缕阳光温柔唤醒你，带着满满的活力，迎接一年中最热烈的季节。【绿意盎然，万物并秀的盛宴】稻田泛金，林木葱郁，夏至时节，大地披上最浓烈的绿色。每一寸土地都在诉说着生长的故事，每一抹翠绿都是...

据塔斯社报道，6月19日，俄罗斯总统普京与朝鲜最高领导人金正恩在平壤共同签署了《全面战略伙伴关系条约》。普京称，这份条约是一项“真正的突破性文件”。据报道，普京指出，该条约会使俄朝两国的互动提升到“新水平”，但还不止于此。他表示，这份条约“为深化俄朝长期关系制定了宏大目标和指导方针”，涉及政治、贸易和...

北京时间6月21日，公牛和雷霆达成一笔交易，用卡鲁索换来吉迪。不过，这只是公牛运作的开始，接下来还有大交易可能发生。公牛记者K.C. Johnson报道称， 公牛已经向其他球队发送了15份交易方案，....