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告别入睡困难、多梦、易醒 全靠这3碗药膳 | 中医告别心烦意乱的更年期失眠调理法 | 健康1+1 遇见更好的自己
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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