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气虚、血虚、阳虚，困倦、多梦、怕冷，分享一张方，补气升阳
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每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
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年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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结膜炎在生活中需要注意什么？
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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“167”养生第一要务
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喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
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