11:23
30分钟！一个姿势！便可打通督脉 生发阳气（附疗法）
相关文章推荐
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
相关视频推荐
脾阳虚、肾阳虚，医生教你怎么补？...
0:53
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
喜上加喜！印度卫星发射后失联
然而，在火箭发射之后就传来噩耗，这颗卫星失联了。据央视新闻、路透社等媒体消息:5月18日，印度空间研究组织 的 EOS-09卫星于格林尼治标准时间00:29搭载极地卫星运载火箭 从萨蒂什·达万航天中心升空。
体育
2025年武威“重离子杯”暨“绿之源”南航飞享自行车公开赛（凉州站）开赛
奔流新闻讯（首席记者 张鹏翔）5月18日上午9时，2025年武威“重离子杯”暨“绿之源”南航飞享自行车公开赛（凉州站）在武威市凉州区开赛，千余名骑行健儿在“天马故乡”的赛道上展开速度与激情的较量。本届赛事创新融合“体育+文旅”模式，设置竞赛
情感
女人最好的出路，从来不是找个好丈夫，而是成为更好的自己
一个女人最好的出路，从来都不是找个好丈夫，而是将自己修炼得睿智与强大，去匹配这世间的万事万物，也唯有经济独立，才能让灵魂挺拔，更要努力做自己，世人万千，我就是我。对于一个女人来说，最好的出路，从来都是最好的自己，而不是成为别人的附属。别人的
游戏
童话般的回归还是新的挑战？镜报分析C罗的五个潜在下家
北京时间5月18日，多家媒体报道C罗可能将会在今年夏天离开利雅得胜利，加盟一家新的俱乐部。英国媒体《镜报》分析了C罗的五个潜在下家。C罗在22-23赛季中途加盟利雅得胜利时，大多数人最担心的就是他那份丰厚合同的到期。然而，现在合同即将到期，这名葡萄牙巨星的未来留下了许多疑问。C罗在沙特职业联赛中继续进球，但他并...
历史
北京两场胜利他均有高效发挥！球队若想创造历史，许利民该重用此人
本次总决赛，北京的本土后场核心陈盈骏竞技状态并不理想，除G1拿到23分，其余4场比赛得分均未达到15+，且投篮命中率也均在4成以下，虽然G5北京在客场扳回一城，但陈盈骏的手感虽然有好转，所以之后回到....
国际
印尼最新集训大名单公布：暴露3大缺陷，国足这次真不用怕！
印尼6月份的最新集训名单终于公布了，国足这次真的不用太害怕。从对手这次的大名单来看，至少有3个细节可以让我们看到希望，印尼阵容看着挺豪华，但是国足只要好好发挥，世预赛完成双杀对手不是梦。 ....