恐怖！南瓜千万不能和它一起吃，小心吃补变吃毒！一定要告诉家人！

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

智通财经APP讯，瑞华泰(688323.SH)公告，公司以现金出资人民币3000万元，投资设立全资子公司，公司持有深圳瑞华泰应用材料科技有限公司(简称“瑞华泰材料科技”)100%股权。截至本公告披露之日，瑞华泰材料科技已取得《营业执照》，完成了工商注册登记手续。公司现有厂址位于深圳市宝安区松岗街道华美工业园内，占地面积52亩...

智通财经APP讯，乐心医疗(300562.SZ)公告，公司近日广东省药品监督管理局下发的《医疗器械注册证》，公司两款产品(上臂式电子血压计、电子血压计)医疗器械注册申请已通过审批。...

智通财经APP讯，金山软件(03888)发布公告，于2024年6月24日斥资599.61万港元回购股份25.88万股，每股回购价格为23.05-23.45港元。...

智通财经APP讯，英皇娱乐酒店(00296)发布截至2024年3月31日止年度业绩，该集团期内取得总收入7.89亿港元，同比增加171.11%;股东应占溢利6088.5万港元，上年同期股东应占亏损9819.2万港元，同比扭亏为盈;每股基本盈利0.05港元;拟派发末期股息每股0.015港元。公告称，由于本年度消费气氛及娱乐需求反弹，集团博彩收入飙升超过...

智通财经APP讯，美团-W(03690)发布公告，于2024年6月24日斥资5亿港元回购437.87万股。...

智通财经APP讯，仍志集团控股(08079)公布，该集团预期截至2024年3月31日止年度取得公司股东应占亏损不多于约1.15亿港元，而2023年同期亏损约5410万港元;预期期内收入约5330万港元，与去年比较下跌约25.3%。公告称，亏损主要原因是来自放贷业务在市场上的利率上升导致借贷需求低落;及对于贷款评估及审批过程继续采取小心谨慎...