15:34
小米加2样食材一起吃 预防胃炎改善溃疡｜胃食道逆流｜胃溃疡｜胃病｜胀气｜腹胀｜胃不好｜小米粥｜南瓜｜养胃｜何永成 医师｜336｜中医知识CooL｜谈古论今话中医
相关文章推荐
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
郑钦文冠军排名重返前16！红土赛季2项重大突破，草地计划出炉
中国金花郑钦文虽然止步法网八强，但仍创造了个人最佳战绩。随着法网之旅的结束，郑钦文25红土赛季也告一段落。查尔斯顿八强、罗马四强、法网八强，这是一个亮点满满、挑战重重、最终成功提升了自己，堪称职业生涯红土表现最好的一个赛季。
汽车
7.99万起！东风纳米06电动SUV上市，1小时订单破万
#东风纳米06爆单79900元起#5月27日，东风纯电小车纳米06以7.99万元起的震撼价杀入市场，预售仅1小时订单即破万！这款“国民智趣纯电SUV”以超强产品力向同级亮剑。纳米06虽定位小型SUV，4306mm车长却实现2715mm轴距与
教育
学习语丨坚定不移落实好立德树人根本任务
百年大计，教育为本。党的十八大以来，习近平总书记鲜明提出立德树人是教育的根本任务，深刻揭示了社会主义教育的本质所在，为加快建设教育强国、办好人民满意的教育指明了前进方向、提供了根本遵循。今天，党建网梳理了习近平总书记的部分相关重要论述，邀您一同学习领会。教育的根本任务是立德树人，培养德智体美劳全面发...
美食
三伏天来袭！多吃这种瓜，7招让你清爽到毛孔都尖叫！
今年三伏天超长待机，中伏更是长达20天！全国多地开启“蒸烤”模式，出门5分钟流汗2小时。别让高温偷走你的精气神！老祖宗推崇的“夏季第一瓜”——冬瓜，正是对抗酷暑的终极武器！它含水量高达96%，钾元素丰富，清热利水效果一流，关键还低卡！
体育
唐斯开心！尼克斯突然解雇主教练，锡伯杜失业咎由自取，能力不足
锡伯杜失业了？到底发生了什么？太不可思议了吧！据美媒报道，尼克斯已经解雇了主教练锡伯杜。这个消息还是让很多人没有想到的！毕竟锡伯杜刚刚带领尼克斯，时隔25年后，再次打进了东决。那么尼克斯为什么要解雇主教练锡伯杜呢？很可能有以下几个原因。第一
体育
周二分析 |汉密尔顿是法拉利的世界冠军“颓废”的延续吗？
这位七届世界冠军是怎么了？勒克莱尔重返领奖台，法拉利终于在车队世界锦标赛积分榜上重新攀升至第二位，这辆车显示出一些非常胆怯的觉醒迹象。但法拉利不能指望每场都有这么幸运的安全车，目前赛道力量前三还是两辆迈凯伦加上维斯塔潘。但突然间，“汉密尔顿