12:53
三个月成功瘦一圈！ 体脂肪 -8% 有史以来最快乐的减重经验【莫娜 Moana】
相关文章推荐
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
相关视频推荐
【不再节食】5种食物帮你快速减脂!...
9:08
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
虐菜！辽宁112-68河南，赵继伟秀传球，一人换成郭艾伦，辽宁更强
北京时间6月8日，全运会男篮成年组的比赛继续进行，AB两组分别在广西贵港市和浙江宁波进行资格赛，处在A组的辽宁队第三轮的对手是河南队，差不多是这一组最弱的一支球队了。
汽车
比亚迪李云飞直面回应“常压油箱”、“车圈恒大”事件！
在6月7日的中国汽车重庆论坛上，有车企称比亚迪常压油箱排放达不到标准一事，引起了关于“常压油箱”和此前争议的“车圈恒大”的激烈讨论。6月8日，比亚迪李云飞再次回应了“常压油箱”和“车圈恒大”两个争议话题。关于常压油箱李云飞称，比亚迪在2021年-2023年采用的常压油箱方案，是符合法规要求（当时有公开专利技术，...
汽车
比亚迪李云飞：以技术创新破局“反内卷”，打造世界级汽车品牌
近期，比亚迪相关负责人李云飞在重庆车展行业论坛交流中围绕“反内卷”议题发表观点，强调以技术创新打造世界级品牌是破局关键。数据显示，2024年中国持续保持全球最大汽车市场地位，汽车出口连续两年居全球首位。比亚迪作为新能源车企代表，2024年1-5月销量达176万辆，同比增长39%，在电动化转型中展现强劲势能。中国在新...
健康
2型糖尿病患者平常需要检查什么？多久查一次比较合适？
到底哪些指标必须定期跟踪？2型糖尿病患者日常检查时常常茫然无措，诸如血糖、血脂、肾功能、眼底等检查项目，就像一团团迷雾，让他们难以理清头绪。到底要看哪些？多久查一次才合适？别着急，接下来我会帮你把常见检查项目和频次梳理清楚，让你不用再迷茫，
科技
7.55GB大更新！ColorOS15新功能太香了，但部分老机型陆续被淘汰
7.55GB的大版本更新，老用户心里多少有点复杂。一边是ColorOS 15的新功能不断迭代，另一边，一些老机型已经悄悄被边缘化。如果你是OPPO或一加的用户，这次更新你一定要了解，因为它不只是“升级”，更是“淘汰”的信号。说回这次推送，C
军事
俄罗斯为何防不住乌克兰渗透袭击？三处漏洞或致命
在俄乌艰难重启直接谈判的背景下，乌军近期发动“蛛网”行动，对俄战略机场和重要基础设施实施一系列袭击，引发俄方大规模报复。8日，乌克兰空军表示，俄罗斯继续对乌发动无人机和导弹袭击。同一天，俄罗斯国防部发布通报说，过去一夜俄境内多地遭到近百架乌