脾阳虚、肾阳虚，医生教你怎么补？

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

U18女篮亚洲杯这次的比赛不仅是年轻球员们展示才华的赛场，还是亚洲篮球竞技水平的一次重要检验，马来西亚队和印尼队的比赛，这场比赛可以说是一场激战，双方你来我往，最终马来西亚队在加时赛中以67-66微弱优势战胜印尼队，马来西亚队的吴文轩以全场

在情感的世界里，女生的表达方式往往较为含蓄和细腻。当一个女生喜欢上一个人时，她可能会通过一些特定的行为来传达自己的心意。这些行为或许在旁人看来微不足道，但对于陷入爱情的女生来说，却需要足够的勇气和爱意才能付诸行动。当一个女生喜欢你时，她可能

#头条创作挑战赛#好的演员永远不是吃青春饭，不用担心年纪大被观众遗忘。《庆余年》里的演员便是最好的证明，“庆帝”的扮演者陈道明已经69岁了，“陈萍萍”的扮演吴刚也61岁了。吴刚凭借《庆余年2》翻红后，出游被偶遇了，一家人的状态掀起网友热议。

北京时间6月29日，NBA自由市场大门即将开启，快船上赛季取得了51胜31负，排名西部第4，本来快船风光无限，拥有四大巨头，毫无疑问是争冠热门，可惜伦纳德突然又不打球，最终快船季后赛首轮2-4被独行....

众所周知，长安马自达在此前的车展上，正式亮相了合并以来的首款B级车“马自达EZ-6”。简单来讲，这款车就是一汽马自达“阿特兹”的新能源版本！如今从终端市场得到消息，首批“马自达EZ-6”已经陆续运抵各个4S店，虽说官方并没有给出具体的上时间，但从目前的时间节点上判断，应该处于上市前的最后准备阶段，感兴趣的小伙...

日前，国家体育总局网球中心公布了巴黎奥运会中国网球队的参赛名单。本届奥运会中国队共6人出战，1姐郑钦文、1哥张之臻领衔，2大领军人物有望组队混双，但还没有其中确定。王欣瑜、袁悦2人兼项，将出战女单和女双比赛，王曦雨和郑赛赛也顺利入围。郑钦文本赛季大放异彩，斩获澳网亚军风光无限，世界排名跻身TOP10，是中国金...