4:30
肾不好饮食有宜忌 伤肾食物 对慢性肾病特别有害的食物 这些坚果要避免
相关文章推荐
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
汽车
人生绕不开一台3系——三个故事，一种默契
50年，潮流更迭无数，留下的一定是绕不过的经典。名号响彻半个世纪的宝马3系，不仅是汽车界的时尚ICON，更是超越了冰冷的机械，成为一种关乎驾驶、关乎陪伴、关乎个人印记的符号。
体育
20岁杨瀚森年薪3168万！同龄易建联拿到2000万：姚明却只有45万？
杨瀚森被开拓者在第16顺位选中后，他便与球队签下了一份四年2139万美元的合同。尽管才只有区区20岁，这位天才中锋就已经成功拿下了一份超过1.5亿元的大合同，堪称是人生赢家。
情感
女人越长大越偏爱的三种大叔类型，原来暗藏这些心动密码！
都说女人的审美会随着年龄变，年轻时追着阳光小鲜肉跑，过了三十反而觉得大叔们越看越有味道。就像喝茶，年轻时候爱喝甜腻的果茶，年长后才懂普洱的醇厚——这三种大叔类型，简直精准戳中成熟女性的心动点，越琢磨越觉得上头。
教育
高考如“大盘”：经济金融原来这么接地气
文 / 陈思进每年高考一结束，关于填志愿、选专业与未来方向的焦虑便在千万家庭间蔓延开来。其实，不妨将这一人生分岔口当作一次投资决策——不仅有收益预期、风险控制，还有情绪波动与市场趋势。若以金融思维看待高考，你会发现：经济金融，其实比想象中更
军事
以色列眼里的“6大军事强国”，美国不是第一，中国能排第几？
以色列应该是全球各个国家当中，“普信”赛道的当之无愧的领头羊，而且是没有之一的那种。就比如以色列媒体《耶路撒冷消息报》曾专门搞了一个叫《世界强国实力发展分析论述》的专题内容，详尽列举了全球排名前六的军事强国。
军事
天弘基金：中债投资级公司信用债精选指数开售，拟任基金经理尹粒宇
6月13日，天弘基金旗下天弘中债投资级公司信用债精选指数A发布发售公告。该基金运作方式为契约型开放式，于2025年6月18日至2025年6月26日公开发售。基金为发起式基金，基金的最低募集金额为1000万元人民币。