小心！腹痛、胃胀气是发炎警讯！营养师教你6大祕诀让肠胃不再气嘟嘟

俗话说“大笑养心,抑郁'伤'心。注重养生,先要养心”，心脏被称为“君主之官”，是身体五脏六腑的统领者，如果心脏出现问题，那么身体就会出现危险。对于人们来说养好心脏是身体健康的根本，尤其是中老年人，这一点千万不能忽视。夏通于心，夏又属于火，与

#头条创作挑战赛#手残党福音，深扒青椒炒猪肚的风味做法，鲜辣下饭，好吃到破防了在江南水乡的小镇，夏日的微风轻拂着翠绿的稻田，空气中弥漫着泥土和稻香的清新。小镇的集市上，人声鼎沸，摊贩们叫卖着新鲜的蔬菜和水果，其中，青椒和猪肚尤为受欢迎。

韩红，作为一名家喻户晓的歌手，她的一举一动都受到大家都关注。近些年来，除了在音乐上不断追求自己的梦想外，她也通过实际行动帮助了更多的人。不过，关于她的个人生活，却很少分享。今（26）日，韩红通过个人社交平台发布了一条视频，只见她坐在桌子前，桌面上摆放着几盘鲜红的肉。她说：“好不容易回家一趟，姐姐给准备...

对于每个月挣五千块左右的哥们儿来说,挑酒的时候得兼顾“好喝+不贵”两大原则。高档酒固然有它的妙处,但对咱来说,性价比高才是王道。平时喝的酒,安全也得排在第一位,好喝、放心,这才叫真享受。所以,兄弟们喝酒,纯粮酒得是首选。啥叫纯粮酒?就是实实在在用粮食加水,通过传统的固态发酵做成的白酒,不搞液态发酵的捷径,也不加...

随着雨季的到来，云南的菌子，也开始从土里冒出来，一年一度的“试毒”大会又开启了。我的一个表弟，云南普洱人，中午的时候，就看他发朋友圈，在那里杀鸡，我猜肯定今天又是一个享受美食的日子。家里的土鸡，只有搭配着刚从后山，捡回来的菌子，那才是人间鲜

里斯品类创新战略咨询昨天宣布成立里斯全球食品创新实验室，旨在赋能中国食品企业进军海外主流市场。里斯品类创新战略咨询成立于1963年，由被誉为“定位之父”的艾·里斯在美国创立。自2007年进入中国市场以来，里斯战略咨询开创性地提出了品类创新方法论，在近五年内助力中国多个行业实现了增长。据悉，里斯全球食品创新实...

这是酒度VOL的第459篇原创。 文 I酒度VOL（ID:thevolcn） 图 I源自网络 全文约2800字，阅读需要4分钟 这段时间，茅台的价格波动，备受....

猪肉牛肉靠边站，夏天多吃它，滋阴补虚，美容护肤，进补不上火夏天适合吃什么肉？反正猪肉、牛肉是不适合的，因为热量太高了，夏天吃很容易上火的。昨天孩子爸爸甚至买了一些羊肉回来，被我骂了一顿，大夏天36度的高温，让我炖羊肉汤喝，完全不理解。猪肉牛

微短剧行业已进入优胜劣汰的下半场。唯有以监管促进发展、以规范引领创新，才能占领市场、站稳脚跟，实现高质量可持续发展。近日，部分微短剧因剧情低俗，刻意制造放大和渲染婆媳、男女矛盾，传播违反公序良俗言论，渲染血腥暴力等被全网下架。对此，业内人士

夏天的野菜有马齿苋、野苋菜、蒲公英这些，但这种节节草你有见过吗？这种植物，在路旁和水沟两侧经常能见到，属于一种性质微寒的中药材。入药后，能入肺经，它能消炎杀菌，也能清热解毒，能够起到一定的祛痰止咳的作用，适用于肺虚咳嗽或久咳不止的情况，以后

炎炎夏日，一杯清润的星群夏桑菊冲剂、一只冰冰凉凉的五羊牌雪糕，这都是老广专属的童年味道。如今，这对“广东夏日CP”竟然碰撞到一起了，更一度登上了同城微博热搜榜单。

一、热汤面食材准备：面条。调料：西红柿，盐，糖，生抽，蚝油，虾皮，紫菜，猪油，葱花，韭菜。制作步骤如下图：1.碗里放入西红柿丁，加入盐，糖，生抽，蚝油，虾皮，紫菜，蚝油，葱花，韭菜备用。2.

大家好，今天我要给大家介绍一款超级简单又营养的美食——西兰花玉米面饼。这款小饼不仅口感松软，而且营养价值极高，特别适合孩子和减肥人士食用哦！准备食材：玉米面、开水、普通面粉、酵母粉、白糖、温水、西兰花具体做法：1.

不知不觉7月将至，距离小暑也没几天了，老人常说“小暑一过，日热三分”，气温会一天比一天热，而真正炎热，潮湿的季节则是小暑过后的三伏天。而且今年的三伏还是超长版，足足有40天。

青岛母子3人的晚餐，晒朋友圈火了，网友：太丰盛了，有这样的媳妇真好！大家好，最近高温天气热的我都喘不过气来，只想待在空调屋里，早上送完孩子们上学，我就去上班。上班的地方开着空调，比在家里凉快多了，自己在家还舍不得开空调，虽然挣的工资少点吧，

你知道五月廿五是啥日子吗？咱们东北老祖宗说，这一天可是个“定日”，啥是定日？定日就是大事小情都得定下来的日子，定下的事儿就不容易变，所以这一天老百姓特别注意。今天咱们就聊聊这个五月廿五的传统习俗，尤其是那些忌讳和吃啥宝贝能带来福禄寿喜！

6月30日，WTA500伊斯特本赛和巴特洪堡两站比赛落幕，卡萨特金娜今年第四次打入500赛冠军，2-0击败费尔南德斯夺得今年首冠；施耐德首次打入500赛角色，2-0击败了维基奇夺得个人首个500赛冠军，排名升至第30位，创个人新高。

北京时间6月30日凌晨，乒乓球WTT突尼斯常规赛迎来了一场焦点对决，日韩两大华裔名将张本美和、朱芊曦再次狭路相逢，展开激战，结果张本美和狂轰3-0横扫朱芊曦、连续第四次战胜对手，比较轻松地就晋级到了女单决赛，距离夺冠仅一步之遥。

本文所用素材源于互联网，部分图片非事件真实画像，仅用于叙事呈现，请知悉。声明:作者专属原创文章，无授权转载搬运行为一律追究到底!未经他人苦，莫劝他人善！每当看到男生在抱怨他女朋友或者老婆时，不能是习惯性说“怎么了，不就……嘛”实际上，只有肩

本文所用素材源于互联网，故事为虚构，部分图片非事件真实画像，仅用于叙事呈现，请知悉。声明:作者专属原创文章，无授权转载搬运行为一律追究到底!和谁结婚不是结婚，和谁生孩子不是生，为啥要嫁给你吃苦？

随着2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛的战鼓渐近，中国国家足球队的备战方案终于揭开神秘面纱，8月18日将成为国足集结的新起点。球迷们的心跳随着这个日期的临近而加速，因为每个人都知道，这不仅仅是一场比赛，这是中国足球的一次重要考验。

北京时间6月30日，乒乓球WTT突尼斯常规赛继续进行，目前混双项目的冠军已经诞生，日本组合张本智和/早田希娜在经历5局苦战后3-2险胜瑞典的卡尔松/卡尔伯格，由此而实现了国际比赛三连冠的壮举，不过即....