一天跑厕所大便数次，小心你的肝脏！专家警告：出现这3种症状是肝脏的求救讯号！立刻就医！

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

周瑜死了，孙权把南郡借给刘备，本来双方约定一起伐蜀，但刘备耍心眼，不让孙权参与，鉴于南郡在刘备手中，孙权无法绕过刘备攻打益州，所以孙权只能做罢，眼睁睁地看着刘备西征益州。

动漫《仙逆》是现阶段非常火爆的国漫，其主角王林也成了目前人气特别高的国漫主角。通过动漫的播放，大家对于王林的为人已有了一定的了解，这家伙最大的特点就是杀伐果断，面对敌人从来不会手软心软，轻松解决成千上万的修士也不会眨下眼睛。另一方面，王林还显得重情重义，比如他为了复活李慕婉一直在奔走坚持。可是王林也...

狗狗用爪子“扒拉”主人，其实是想告诉你这9件事一、“对不起，我错了！”想象一下，你刚刚回家，发现心爱的拖鞋不翼而飞，只留下一地的狼藉和一只低头垂尾的狗狗。它缓缓走近你，用前爪轻轻扒拉着你的裤腿，眼神中满是歉意。

“真相”一词出自李贺 所著的《听颖师弹琴歌》一诗中，在该首诗歌中有这么一句诗词：“竺僧前立当吾门，梵宫真相眉棱尊。”自此以后，便有了“真相”一词了。

我们在夏天去武夷山看焙茶时，在当地必点的菜品是苦菜小肠汤、五夫莲子汤等。

新中国十大元帅之中，林帅是年龄最小的一个，大授衔时他48岁，因此当时他的父亲还健在，也感受到了这份荣耀，不过人们对林帅的父亲知之甚少，他的父亲是一个什么样的呢？