失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！高血压是现代社会中非常普遍的一种慢性病，许多人通过服用降压药来控制血压。然而，药物的使用并不是一件简单的事儿。如果用错了方法

此次在我国获批上市的诺和盈司美格鲁肽注射液，对于减重效果如何？哪些人不适宜注射？如何科学减重？此次获批上市的诺和盈司美格鲁肽注射液适用于成人体重控制。早在2021年4月，另外一种司美格鲁肽注射液诺和泰司美格鲁肽注射液已在中国获批，用于成人2型糖尿病治疗。两者的成分虽然都是司美格鲁肽，但是剂量不同，不可相互...

今年70岁的肖叔叔，被确诊患有老年性黄斑变性已经四五年了，如今他视力维持较为稳定，坚持注射抗VEGF巩固治疗，同时定期会到衡阳爱尔眼科医院进行复查并调整用药。肖叔叔回忆起几年前自己的视力刚开始减退的时候，当时他认为只是自己的“老花眼”加重了而已，便没有太放在心上。谁知后来视力下降的厉害，肖叔叔无论看什么都...

17岁幽灵娜娜飒爽登场，没想到霍雨浩迎战幽灵娜娜竟然遭遇死亡威胁。关键时刻伊莱克斯及时出手，帮助霍雨浩绝地翻盘；最终让霍雨浩拿下17连胜的优异成绩，没想到这波操作竟然逼出剑痴季绝尘。本体宗偷袭明德堂之后，损失最惨的一方自然是明德堂，不仅总部被打得稀巴烂，而且还

金角巨兽晋升宇宙六阶之后到底有多猛？随便一掌竟然可以拍死宇宙八阶武者。即便迎战诺岚山家族两位宇宙级高手也不怕，罗峰最后硬是凭借硬核实力强行拿下宇宙级八阶百卡罗。

近日，多位中国医科大学同等学力博士研究生发文求助，称该校有60多人在通过同等学力博士论文答辩后，被校方告知他们无法授予学位，需“获得省部级科技进步奖及发表高质量文章”，才能取得学位证。不符合要求的学生，需要签署自动退费退学协议。6月26日，多位中国医科大学同等学力博士研究生向新黄河记者证实，帖文情况属实...

这三类食物竟然是干眼症的克星。干眼症患者吃什么好？干眼症患者应该吃富含维生素A、维生素C、蛋白质的食物。·一、富含维生素A的食物有这些，比如胡萝卜、菠菜、鹌鹑蛋等等。维生素A可以维持角膜、结膜上皮细胞正常的生长代谢以及维持内膜的正常分泌，从

三年前，在成都东部新区，“神鸟”展翅，开启了成都“一市两场”新时代。三年里，“神鸟”越飞越高，“两场一体”效应显现，成都国际航空枢纽发展驶入快车道。三年后的今天，被称为“神鸟”的天府国际机场已为成都织起了辐射亚洲、连接欧美、通达大洋洲及非洲的国际航线网络。这里繁忙而有序，高峰期每日千余架次飞机飞抵或...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在现代社会中，生活水平的提高伴随着饮食习惯的变化，越来越多的人面临着高血脂的问题。高血脂不仅影响身体健康，还大大增加了心血管

大多数心血管病风险评分工具都没有考虑身体活动，可能是因为在早年佛明翰心脏研究未测量身体活动，人们也普遍认为身体活动会通过对血压或血脂的间接影响心血管风险。但近日一项系统性评价和Meta分析发现，除评估血压和胆固醇水平外，也应常规评估身体活动

“近年来，系列通络药物开展的相关研究，如CTS-AMI研究、QUEST研究以及SS-AFRF研究等，在国际顶刊上发表，或在国际学术会议上发布，引起国际同行的关注。

前段时间，我遭遇了人生中的一次“大劫”——支原体肺炎。一开始只是小小的咳嗽，谁曾想这竟是一场“恶战”的开始。去了医院，医生说这是支原体肺炎，给我开了一些大环内酯类抗生素。吃了几天，症状似乎有些缓解，但好景不长，很快我就又咳得死去活来。

中暑了能吃退烧药降温吗？空调是不是一会儿关一会儿开更省电？梅雨季节，千万别被这些“热热”的科学流言左右了心智。6月科学流言榜出炉，都是些初夏人们关心的事。 中暑了可以吃退烧药降温？ 流言：中暑和细菌或病毒感染引起的发热一样，只要吃退烧药降温就会好。 真相：人体的内部体温是由大脑中的下丘脑调节的。下丘...

引言收缩压降至120毫米汞柱以下是否优于140毫米汞柱，尤其是糖尿病患者和既往卒中患者，存在不确定性。

6月30日，日本肾脏学会在横滨市举行会议。围绕小林制药公司含红曲成分问题保健品事件，该学会公布了对206名被认定因服用相关保健品而出现健康受损状况的消费者的调查分析结果。结果显示，其中不少人的肾功能没有完全恢复。此外，在部分案例中，健康受损的消费者在住院后身体逐渐衰弱，最终死亡，疑似为相关保健品导致的死亡...

图说：中山医院2024年度青少年健康科普系列活动启动仪式暨杨浦行专场活动举行 主办方供图（下同）今天，复旦大学医学科普研究所·复旦大学附属中山医院2024年度青少年健康科普系列活动启动仪式暨杨浦行专场活动举行。这次活动是全市首个由医学科普研究所牵头，联合多方力量共同开展的跨界融合青少年健康科普系列活动。项目...

在城市的边缘，有一座老旧的小区，那里住着一位名叫王淑芬的老妇人。王淑芬是那种典型的中国传统母亲，勤劳、节俭、对家庭有着无比的执着和热爱。她的女儿小芳，是一位温柔体贴的女性，嫁给了一位名叫刘强的年轻人。刘强是个普通的上班族，性格温和，工作勤奋

北京时间7月1日凌晨，欧洲杯1/8决赛一场比赛，头号夺冠热门英格兰男足最后时刻扳平比分，1-1绝平斯洛伐克男足，将比赛拖入加时赛，还有翻盘的希望。英格兰全队身价高达15.2亿欧，总共5名球员的身价过亿，并且最新一期世界排名高居第4位，斯洛伐

2024年亚洲青年羽毛球混合团体锦标赛小组赛落下帷幕。国羽在小组赛中取得3战全胜的战绩，以D组第一名的好成绩出线，1/4决赛中将对阵中国台北。面对最后一个对手日本，国羽虽然发生意外，但有惊无险拿下比....

直播吧7月1日讯 斯通斯和皮克福德在英格兰对阵斯洛伐克的比赛中首发出场，这也是两人同时第23次在英格兰的重大赛事中首发，从而​​打破了英格兰名宿阿什利-科尔创下的纪录。阿什利-科尔曾连续22次入选英格兰队的重要赛事首发阵容。

直播吧7月1日讯 欧洲杯1/8决赛，西班牙vs格鲁吉亚，比赛凌晨3:00在科隆莱茵能源体育场开球。赛前首发名单公布。

6月28日下午，上海市体育局系统召开党纪学习教育警示教育会。会议深入学习贯彻习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述以及全市党纪学习教育警示教育会精神，通报了近年来体育领域发生的违法违纪典型案例，教育引导局系统党员领导干部在对照剖析、反躬自省中汲取教训、守牢底线。市体育局党组书记、局长徐彬讲话会...