《中华医药》观舌知病：什么样的舌头才是最健康的？20190720 | CCTV中文国际

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

NBA自由市场开启已经有四天了，不少球队已经完成了补强。随着自由市场上的签约也慢慢减少，大牌球星逐渐花落名家，留给其他球队补强的机会已经不多了。特别是湖人这支历史豪门球队，他们在今年自由市场的表现简直糟糕，先后错过了引援哈登、克莱、瓦兰丘纳

随着NBA交易市场的大门再次开启，洛杉矶湖人队在这个夏天的动作格外引人注目。一夜之间，六笔签约尘埃落定，湖人独占鳌头，拿下了其中的三笔。然而，这不仅仅是数字的叠加，更是湖人队从冠军追逐者向商业巨舰转型的信号。

【文/观察者网 刘程辉】德国政府内阁当地时间7月3日以所谓国家安全问题为由，叫停了大众旗下公司“曼恩能源方案”（MAN Energy Solutions）将燃气轮机业务出售给中企的交易。据路透社和法新社报道，德国内政部长费泽在3日的记者会上称，“出于对安全的考虑”，她欢迎这一决定。德国副总理兼经济和气候保护部部长哈贝克也证...

毫无疑问，这是一场彻头彻尾的悲剧，没有丝毫的夸张和引申。菲律宾绑架了国人，交了300万的赎金，最后惨遭撕票，一些细节的曝光也让很多网友感到特别的愤怒。两名医疗行业高管受到邀请从北京飞往菲菲律宾说的是洽谈业务，没有想到刚一下飞机就惨遭绑架。

慕容冲，前燕景昭帝慕容儁的儿子，东晋十六国前燕的皇子，鲜卑人。370年，十二岁时，他的国家灰飞烟灭。前秦皇帝苻坚抓获前燕末代皇帝慕容暐及燕后妃、大臣、贵族等四万鲜卑人入关。他就在俘虏队列里。慕容冲从小就长得漂亮，史称：有龙阳之姿。一股阴柔之

正值黎巴嫩和以色列边境冲突持续升级的时候，美国的身影再一次出现了。就在最近，美国“黄蜂”号两栖攻击舰驶入地中海，停靠在以色列周边水域。这已经不是美国第一次这么干了。上一次还是在去年哈马斯发动袭击的时候，美国派遣“巴丹”号两栖攻击舰进入以色列