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常喝 #小米粥 对身体好！有4类人适宜喝，有2类人不建议喝
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科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
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降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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