13:45
失眠睡不着？不吃药也能好好睡！精神科医师教你“改善失眠”这样做
相关文章推荐
健康
四川广汉八旬老人被蛇咬伤去世，曾注射蛇毒血清一度好转
封面新闻记者 伍勇“爷爷走了。”6月28日上午11点37分，唐先生在朋友圈向亲友道出爷爷（实为外公）去世的消息。在经过近半个月治疗后，四川广汉被蛇咬伤送医的八旬老人钟维礼，离开人世。唐先生的朋友圈老人住进重症监护室病情不断恶化时间回到6月15日，家住广汉高坪镇龙潭社区85岁的钟维礼，在菜地干活时不慎被毒蛇咬伤，...
健康
“我昨天用了15张卫生巾，现在血小板是0，腿上全是血点”
从故事开始到现在，满打满算已经有一个月了。当时我因为月经量太大去了妇产专科医院就诊，然后一切就像被按下加急键，我被紧急转诊到综合医院，每天给医院贡献一个危急值。而我本人则快快乐乐地遵医嘱躺在病床上，刷着手机处理着频次不高的工作消息，自我感觉还挺愉快的。作为程序员的本人不由感叹：系统果然是在bug上运行...
健康
氨糖软骨素排行榜第一名大公开，十大品牌，哪个牌子最好？
关节健康关乎着每个人的日常生活品质。无论是步履轻盈，还是主动运动，每一步都少不了关节的稳固与灵活。氨糖、软骨素、钙，作为关节养护黄金组合，已成为中老年群体、健身达人甚至办公久坐一族的健康日常补充选择。随着人们健康理念的不断提升，一款高品质的
健康
早期信号要警惕，中风前的4个常见症状，及时发现能预防
每个人的生活中都充满了忙碌和琐事，特别是工作和家庭责任的重压，很容易让我们忽略一些身体发出的警告信号。你是否曾经觉得头晕眼花，或者突然一侧的手脚发麻呢？这些看似小小的不适，有时却可能是更大健康问题的预兆，特别是中风。中风的早期症状常常不显著
健康
当心不良姿势“偷走”孩子的脊柱健康，怎么在假期把好姿势养回来｜科普时间
在门诊工作中，我常看到因体态问题前来就诊的孩子，一些看似平常的姿势问题可能引发脊柱侧弯、近视加深、运动能力下降等连锁反应。在这场关乎终身健康的“体态保卫战”中，科学的认知体系与积极的干预策略才是制胜关键。 站与坐的常见“雷区” 在孩子的世界里，站与坐是最基本的动作，可有时候，这些简单的动作却陷入“变形...
健康
7月1日11:30直播！慢性阻塞性肺疾病与心血管系统合并症诊疗进展——运动疗法在肺癌康复中的三重破局
慢性阻塞性肺疾病与心血管系统合并症诊疗进展（第十二期）来啦！ ⏰7月1日11:30，锁定直播间！ 国家级专家带您探索“运动疗法”如何为肺癌康复打开新局面！📌这场直播聚焦#肺癌康复#的三大破局点——通过科学运动改善心肺功能、提升免疫力、增强心
健康
0.001克可致命！深圳紧急提醒：无特效药！这些食物千万别吃
家族群里总流传： 隔夜水、隔夜菜、隔夜西瓜致癌 实际冰箱里囤着： 反复烧没油的鸡、几顿吃不完的菜 隔夜食物真的不能吃吗？ 能吃，但有的菜有风险 ....
健康
凡是说减肥很简单的人，都是大忽悠！
我前几天偶然刷到一篇关于减肥的文章，作者说她从165斤减到110斤，只用了半年。她说她的方法很简单，就是不吃早餐，只吃午餐和晚餐。她写道：减肥没有任何好的方法，就两个字儿：挨饿。轻微的饥饿，是不会让人在半年里减掉50斤的。
健康
“晚上吹空调”睡觉和“吹风扇”睡觉，哪个更健康？告诉你真相
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。每年一入夏，空调、风扇这对“老搭档”就轮番登场。特别是晚上睡觉的时候，很多人都离不开它们的陪伴。可也有不少人纠结：晚上吹空调好
健康
劝人学医，天打雷劈！学医到底在学什么？一文看懂所有医学专业
高考志愿填报季一到，医学专业就成了家长和考生热议的焦点。一边是 “劝人学医，天打雷劈” 的调侃，一边是大家对医学专业趋之若鹜的现实。医学专业就像一个神秘的 “盲盒”，让人既好奇又纠结。今天就带大家全方位拆解，学医究竟在学些什么，值不值得我们
相关视频推荐
按揉一穴位清心火，治失眠、焦虑！...
0:53
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
肺癌来袭，睡眠先警告？夜间出现这4种异常，别轻视
“我最近总觉得晚上睡不踏实。”陈阿姨最近和家里人抱怨。她今年快60了，以前一直睡得很香，可这大半年，她发现自己睡觉越来越难：不是夜里咳醒，就是动不动就出一身冷汗。更让她担心的是，凌晨时分胸口总发闷，偶尔还喘不上气来。
健康
为何女性总是腹痛、疲劳？警惕这些常见诱因及早发现疾病
小林是一位年轻的职场女性，每天早出晚归，忙碌的工作常常让她感到疲惫不堪。最近，她开始频繁地出现腹痛的症状，尤其是在月经期间，腹部的疼痛感加重，甚至有时在平时也会突然感到不适。更让她担心的是，这种持续的疲劳感似乎没有任何缓解，吃了很多补充能量
健康
疱疹性咽峡炎、手足口病发病开始增多，你需要知道这些
以下文章来源于儿科医生林俊宏，作者儿科林俊宏
健康
霸州市第三医院举办“一带一路”国际关节置换交流会
6月26日，霸州市第三医院举办“一带一路”国际关节置换交流会，来自哈萨克斯坦、俄罗斯的8位骨科专家齐聚医院参观交流，共同探讨关节置换技术的最新进展，分享临床经验。
健康
唐山市第二医院举办护理技术比武暨职业道德素养拓展训练赛
为强化护理人员责任意识、诚信意识及团队协作精神，进一步提升职工职业道德素养，近日，唐山市第二医院工会、护理部联合举办护理技术比武系列活动之护理职业道德素养拓展训练赛，吸引了百余名护理及相关岗位职工积极参与。
健康
不敢病不敢穷不敢哭！3000万成年人的生存报告
最近，几个热搜让人看得心酸： 杭州外卖小哥暴雨中送餐，摔倒了爬起来继续跑，因为"超时就要扣钱" 北京程序员加班到凌晨，在回家的地铁上边吃面包边哭 单亲妈妈带着孩子开网约....
全站最新资讯
健康
肺癌来袭，睡眠先警告？夜间出现这4种异常，别轻视
“我最近总觉得晚上睡不踏实。”陈阿姨最近和家里人抱怨。她今年快60了，以前一直睡得很香，可这大半年，她发现自己睡觉越来越难：不是夜里咳醒，就是动不动就出一身冷汗。更让她担心的是，凌晨时分胸口总发闷，偶尔还喘不上气来。
健康
为何女性总是腹痛、疲劳？警惕这些常见诱因及早发现疾病
小林是一位年轻的职场女性，每天早出晚归，忙碌的工作常常让她感到疲惫不堪。最近，她开始频繁地出现腹痛的症状，尤其是在月经期间，腹部的疼痛感加重，甚至有时在平时也会突然感到不适。更让她担心的是，这种持续的疲劳感似乎没有任何缓解，吃了很多补充能量
娱乐
国话预备党员宣誓仪式 92岁的游本昌线上宣誓入党
6月30日上午，中国国家话剧院党委举行预备党员宣誓仪式。92岁高龄的老艺术家游本昌作为新发展的预备党员，以线上方式参加入党宣誓仪式，并深情发表入党感言。 他表示，“今天，是我生命中一个重要....
健康
疱疹性咽峡炎、手足口病发病开始增多，你需要知道这些
以下文章来源于儿科医生林俊宏，作者儿科林俊宏
娱乐
《未知的首尔》不完美，但是很治愈！
《未知的首尔》不是刘未知的首尔，而是不可预测的首尔。目前为止，我看过的最治愈人心的三部韩剧就是2016年的《浪漫的体质》、2022年的《我的解放日志》、2025年的《未知的首尔》。这三部韩剧，与其它治愈系韩剧不同的是基调都很丧，人物主人公非
财经
2025年7月1号行情预览
指数方面：看突破或者震荡，这里已经消化掉了金融下跌的风险了，所以主观上还是看继续为主，唯一的缺点是量能。量能跟上的话就是可以继续做共振。