0:37
快速拉开身体的三个椅子操 #shorts #啾c物理治疗师 #久坐
相关文章推荐
健康
体内有癌，吸烟先知？医生：吸烟若常有6种不适，警惕癌症在靠近
吸烟这件事，说实话，已经被大家听烦了。戒烟的海报贴了一茬又一茬，劝导的声音也喊了几十年，可还是每天有新烟民在点火。你说吸烟到底多可怕吧，很多人眼里就是“慢性事儿”，不疼不痒，不像刀割火烧那样直接。但真等到身体开始发出信号，往往已经不是轻描淡
健康
脾虚调理误区：别瞎补！中医说关键要让脾胃“动起来”
很多人一听说脾虚，第一反应就是买人参、山药、黄精猛补，结果越吃越胃胀、口干，甚至便秘——其实这是踩了调理的大雷！中医里“脾虚”的核心不是“缺营养”，而是脾胃的“运化功能”罢工了。就像厨房下水道堵了，你还拼命倒鸡汤，只会让管道更堵一样，补脾前
健康
关节手术后别大意！调查发现：日常做好这4件事，关节能更快恢复
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
心碎！凯特憔悴现身，锁骨凹陷瘦成纸片人，直言抗癌如坐过山车
43岁的凯特王妃又一次刺痛了所有人的心！7月2日，在爽约阿斯科特赛马会引发病情恶化传言半个月后，这位曾经光彩照人的威尔士王妃终于现身了。但这一次，她的模样让人看得心疼到窒息——瘦骨嶙峋的身形，深陷的锁骨，还有那张写满疲惫的脸庞，哪里还有往日
健康
女子因热射病不幸走了！医生：高温宁愿在家啃雪糕，也别这4事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。这几天，不少城市热得像“烧烤摊”，仿佛站在阳光底下多待几分钟，整个人就要熟了。
健康
猪油再次成为关注焦点，医生发现：过量食用猪油，或有这3个风险
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
药食同源｜高血脂的“克星”！煮饭、熬粥时放一把好处多多
【来源：湖北药监】红曲是由红曲霉发酵粳米等谷物制成的传统食品，即常见的红曲米。具有健脾消食、活血化瘀、调节血脂、抗炎抑菌、预防骨质疏松等多种好处。↓↓红曲作为天然的食品“添加剂”，可以用来酿酒、制作红腐乳，还可以作为天然色素、调味剂和肉类保
健康
内镜下开“隧道” 精准摘除消化道肿瘤
【来源：红网】为患者实施手术。红网时刻新闻通讯员 鄢婷 肖会玲 娄底报道近日，娄底市第一人民医院消化内科团队成功运用隧道法内镜黏膜下剥离术（ESTD）为一名乙状结肠早癌患者实施微创治疗。此项技术的开展，填补了娄底市该领域的空白，为提升内镜微
健康
您的关节为何提前衰老？骨关节最怕的5件事，很多人都没注意
从久坐办公室的白领到热爱运动的健身达人，从超重人群到挑食青少年，越来越多人因忽视关节健康而付出沉重代价。关节作为连接骨骼的“轴承”，每天默默承受着身体重量与运动冲击，它的退化往往是无声的。等到疼痛发....
健康
南科大医学院开展“百千万工程”义诊行动，为基层居民送上“健康大礼包”
近期，南方科技大学医学院团委联合龙华区人民医院开展了为期三天的“百千万工程”“下乡义诊服务行动”。本次活动由医学院团委书记李琳童带队，医学院研究生张莹和本科生汪心迪同学为队长与龙华区人民医院全科医生皮贵荣、阳坚、莫海霞共同参与和指导各项工作。本次活动聚焦“防-治-管”一体化全科服务，涵盖健康筛查、义诊...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
为何大多数人不愿做肺镜检查？医生：做一次肺镜，或能避免肺癌
肺癌是我国最常见的癌症之一，它的高发性和高死亡率让人们深感恐惧。但有些人对肺癌的早期筛查却持观望态度，甚至宁愿忽视潜在的危险。为何大多数人不愿做肺镜检查呢？医生给出的答案是，肺镜检查，尽管让人忌惮，却是一次能够发现肺部潜在问题，甚至预防肺癌
健康
为什么现在胰腺癌越来越多？医生提醒：吃饭少做4件事，劝你改正
我以为只是小习惯，没想到却害了我的胰腺张明今年45岁，是家里的顶梁柱，也是个地道的“吃货”。工作忙碌的他，从不太注意饮食细节，一日三餐经常赶时间，吃饭速度快得像上战场，油腻烹饪样样中意，饭后一躺更是习惯。
健康
茶山医院开展省内首例胸导管松解术，为七旬患者告别“大象腿”
近日，东莞市茶山医院显微修复重建外科联合国内顶尖淋巴外科中心——北京世纪坛医院沈文彬教授团队，成功开展了广东省首例“原发性淋巴水肿胸导管松解术”，为一名饱受双下肢顽固性水肿折磨4年的71岁患者带来康复希望。
健康
这些胸痛急救常识，请用“心”学！｜心动急救站
胸痛急救常识胸痛是一种常见的临床症状，原因很多，主要由胸部疾病所致，如不及时救治，随时可能会危及生命，一旦发生胸痛该怎么办？如何做好现场急救？这些急救常识一定要掌握！NO.1胸部疼痛是你的身体在呼救在院外发现急性胸痛患者，要及时拨打120呼叫紧急医疗援助，同时可将患者安置在一个舒适的体位（通常是半坐位），...
健康
“网红减肥药”是药还是毒？
文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 周洁日前，一款特效减肥药风靡网络。这款新型的“网红减肥药”号称“无需运动节食，十天瘦十斤，安全不反弹”，不少网友反馈使用后确实变瘦了，也不觉得肚子饿，吃的更少了。只是吃完药之后会变得很亢奋，心
健康
男性是否需要接种HPV疫苗？答案来了
文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 李丽琴 宁瑜最近，九价疫苗“一苗难求”，但打了疫苗就高枕无忧吗？体检HPV阳性是否天塌了？——这些热搜话题背后，藏着太多误解和焦虑。
全站最新资讯
情感
三舅是光棍汉，一辈子没结婚，没想到60岁那年，有个儿子找上门
亲缘相认＂您就是刘阿楠吧？我是刘明远...您，您是我爹。＂一个穿着得体的年轻人站在乡卫生院的门诊室门口，眼睛里泛着泪光。我愣在那里，手中的老花眼镜差点滑落，喉咙好像被什么东西堵住了。那是1999年初秋的一个下午，天刚下过雨，空气中弥漫着泥土
财经
美股收盘：强劲非农提振市场 三大指数齐涨 标普、纳指再创新高
财联社7月4日讯（编辑 夏军雄）美东时间周四，得益于强劲就业数据的提振，三大指数集体上涨，标普500指数和纳指双双刷新历史收盘高点。截至收盘，道琼斯指数涨0.77%，报44,828.53点；标普500指数涨0.83%，报6,279.35点；纳斯达克指数涨1.02%，报20,601.10点。（三大指数分钟线图，来源：TradingView）标普500指数创下年
体育
久尔杰维奇:在亚洲范围，不需要怕任何对手，上次说这话的是里皮
在接受媒体专访时，展望即将到来的东亚杯比赛，久尔杰维奇表示:在亚洲范围内，我们不需要惧怕任何对手。首先这个思路是对的，战略上藐视，战术上重视，上次听到这句话，是在里皮执教时说的，不要认为这是一句空话，其实这是一种精神，有了他才有可能赢得比赛
财经
又暴雷！48小时卷走129亿，200万会员血本无归，“传销巨头”凉了
文 | 小娱侃圈编辑 | 芒果粉序总有人相信钱能生钱，也总有人相信人脉就是钱。就在投资理财的世界里面，几乎所有人都怀揣着财富增值的梦想。这些人大多数都会无视经济下行的现实，然后满心满眼都做着白日梦。也正是这些渴望发财的人，也极有可能在不经意
国际
美商务部连发2道政令，为促成特朗普成功来华，为中国献上2份大礼
7月2日凌晨，美国华盛顿时间，一份来自美国商务部的机密通知悄然送达了德国西门子和两家美能源巨头的办公桌。几乎在同一时间，中国沿海港口收到消息：8艘满载乙烷的巨型货轮正驶向中国，准备靠岸卸货——而就在一个月前，这一行为还属于“禁区”。
美食
明天农历六月十一，别忘“吃二样，做一事”习俗，幸福安康家兴旺
明天是农历六月十一日，按照老一辈人民间传说，农历六月十一日是井神诞，井神是家宅六神之一，家宅六神分别指门神、户神、井神、灶神、土地神和厕神。有井必有水，有水则代表着风雨之气。每逢井神诞之时，古人会在井前摆上糕饼果品，祈福家宅平安、风调雨顺，