12:24
（204）三高的朋友，知道吗？八种水果晚上不要吃，爱美的人士也千万不要吃！很多人都认为减肥就吃水果餐，越减越肥😀晚上可以吃都水果有那些？Joanna澳洲生活（字幕CC）
相关文章推荐
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
安徽宿州500亩土豆遭村民哄抢，起因奇葩，民警称法不责众并要求删视频
近日，安徽宿州埇桥区解集镇承包商种植的500亩土豆，遭当地众多村民接连几天的“哄抢”，损失严重。种植户报警后，却未能得到及时解决，这也导致该事件在网络上迅速被曝光……
国际
被醉驾车顶行600多米的武汉江夏交警蒋仲超牺牲了，妻女悲痛欲绝，司机有案底
意外在电光火石间发生。刘某突然猛踩油门将蒋仲超撞倒在引擎盖上。为保护群众，蒋仲超一边抓住车上雨刮器，一边抽出伸缩警棍敲击挡风玻璃警告其停车。刘某不听，顶着蒋仲超继续驾车狂飙600余米。
育儿
女童两个月大妈妈跑了，八岁时爸爸车祸离世，如今确诊重病急需移植续命
婷婷的人生，似乎从一开始就被乌云笼罩，难见一丝光亮。她两个月大时，妈妈借口买尿布离家出走，让她尚未感受母爱，便永远失去了这份温暖。妈妈走后，爸爸既当爹又当妈，起早贪黑打工，一心盼着将女儿养大成人。可命运太过残酷，在婷婷 8 岁那年，一场车祸无情夺走了她唯一的依靠。爸爸去世后，婷婷被接到爷爷奶奶身边，原...
时尚
13岁，我的手表里有秘密
刘萌第一次接触成人世界的隐秘角落，是在儿童电话手表上。那一年，她13岁，初二。暑假的一个夜晚，她被好友拉进一个陌生的群聊。她在这里发现了许多超出她认知的内容：低俗的玩笑、轮番发布的身体裸露照片。一个男孩向刘萌发出了好友请求。刘萌用母亲的手机通过了请求。刚加上好友，对方就发来“表白”：“我喜欢你，你可以...
健康
7点出发｜学生饮用奶在保质期内“纯奶变酸奶”？广西贺州通报！
· 国家发改委安排2亿元中央预算内投资支持贵州等地严重洪涝灾害灾后应急恢复！ · 英国外交大臣拉米日前称，将投入8亿美元调查所谓中国“间谍活动”。对此，中国外交部发言人郭嘉昆在25日的例行记者会上表示，中方绝不接受任何污蔑抹黑和无端指责。 · 神舟二十号航天员乘组将于近日择机实施第二次出舱活动。目前，空间站...
娱乐
68岁邓婕：离婚是她一生的痛，继子太不争气，养女越长大越像丈夫
后来在《康熙微服私访记》里，她又摇身一变成了温婉聪慧的宜妃，让人完全忘了她曾经是那个机关算尽的王熙凤。