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坚持垫脚锻炼的人，最后都怎样了？心脏、经络、双腿、血管竟出现这种变化！可惜很多人都不知道【养生1+1】 #踮脚 #保健养生 #养生 #运动 #中老年 #跑步
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
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