豆浆的正确喝法 很多人都喝错了 #黑豆浆 #发芽豆浆 #豆浆 #黄豆 #大豆异黄酮 #抗癌 #蛋白质 #钙质 #大豆异黄酮 #大豆卵磷脂 #降血脂 #促进骨骼 #缓解更年期 #改善记忆

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

6月22日，河南省摄影家协会志愿服务委员会、摄影之光志愿服务队走进大山深处靳村乡太平村，开展“光影助学·希望之光”——为山区孩子献爱心摄影志愿服务活动，为孩子们送去爱心物资，拍摄最美瞬间，留住童年美好记忆。摄影之光汝阳支队队长李其帅带队，14名摄影志愿者参与了本次活动。太坪村位于汝阳县城西南53公里处的深...

6月30日，吴尊女儿NeiNei在个人社交平台分享了一组近照，并透露这是六月的生活碎片。印象里的NeiNei还是小小只的宝贝，没想到一转眼，她都已经出落成了亭亭玉立的美少女了。这次晒出的照片里，Ne....

7月1日下午，省委常委会召开会议，重温习近平总书记关于安徽工作的重要讲话指示批示精神，传达学习总书记近期重要讲话、重要指示和重要贺信回信精神，研究贯彻落实意见。

国家文物局7月1日发出通知，就做好2024年暑期博物馆开放服务工作进行部署。通知明确，各级文物行政主管部门要加强指导，科学评估场馆承载量，创新举措，通过多种方式提高观众参观博物馆便利化水平。

白玉兰这一夜，杨紫排面很大，唐嫣美翻了！谁和姜妍站一起都尴尬白玉兰奖 - 影视界的梦幕闪耀白玉兰奖作为影视圈内享负盛名的殿堂级奖项,每年都能掀起轩然大波,引发公众广泛关注。

这里是快乐雕m，欢迎各位看官大大的到来，祝您龙年行大运，心想事成，工资翻番，暴富不是梦，也预祝您一天好心情！热议话题大家托关系花大价钱找到工作是什么样的？一直很疑问，大家托关系花大价钱找到的都是什么"神仙"工作，到底值不值！