肾不好，水肿，泡泡尿的神奇食疗方！快速消肿！强健肾功能！让你远离肾病，肾衰竭，可惜很多人不知道！

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持~文|体坛老炮编辑 |体坛老炮中国女排遭遇滑铁卢，四分之一决赛惨遭日本横扫在刚刚结束的2024年世界女排联赛总决赛四分之一决赛中，中国女排遭遇重创

俗话说，“牛气冲天”，在古老的东方，牛象征着勤劳与坚韧。在一个小村庄里，有一个名叫老李的牛农，他的故事，就像那古老的传说，充满了神秘和力量。老李的牛，不仅在田间地头辛勤耕作，更在村子里有着神奇的传说。每当月圆之夜，老李的牛就会发出奇异的光芒

俗话说，“猴年马月”，常被用来形容事情难以实现，然而，在这个猴年马月，我们却要讲述一个真实的故事，它不仅实现了，还带来了意想不到的好运。故事的主人公，老张，一个普通的退休工人，却在猴年马月里，意外地发现了自己的财运和贵人。 “春风得意马蹄疾

爱情，自古以来便是人类情感中最为复杂、深邃的部分。在两情相悦的极致之境，情感超越了世俗的桎梏，升华至灵魂深处的共鸣。那么，何为两情相悦的最高境界呢？一、完全超越生理上的喜欢在爱情的世界里，生理上的吸引往往是最初的驱动力。然而，当两情相悦升华

作为父母，儿女无疑是我们生命中最为珍贵的存在。他们的成长过程中，我们会倾尽所有，为他们提供所需的一切。然而，在某些时候，儿女们可能会向我们索要一些东西，这些东西可能会对他们的未来产生负面影响，甚至可能破坏我们之间的亲子关系。因此，作为明智的

在西方授权乌克兰使用援乌武器攻击俄本土，俄罗斯境内多个重要目标，甚至包括两部空天战略预警雷达遭袭损毁，俄乌冲突面临升级，以及西方主导在瑞士召开拉帮结派的乌克兰和平峰会，企图全面孤立俄罗斯，普京在内外交困之时，突访朝越两国，其目的却完全不同。