0:55
中医养生大讲堂 黄芪怎么喝，才能气血双补？# 医学科普#健康 #shorts
相关文章推荐
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
《亲爱的仇敌》：罗曼在饭局的表现，才是成年闺蜜间的真实关系
由陈妍希和高叶合作主演的都市情感剧《亲爱的仇敌》上线后热度不错，相信很多朋友看到这两位女演员的合作会觉得很意外。陈妍希是大家公认的一位清纯的女演员，早些年的时候她凭借青春校园剧《那些年我们一起追过的女孩》，直接以校园女神的身份出圈，她塑造的沈佳宜也成为了无数少男心目中的白月光。相比较之下，高叶却是完...
体育
国乒小将晒港风照片，黄友政上c位，网友：大番哥像卡车司机！
近日，在国乒封训结束后，国乒小将晒港风照片，事实证明封训确实让人有点疯，国乒男团要出道啦，有点可惜没看到大头甜甜和高远！ 到底谁拍的啊，黄油都当上c位了，看看石头跟地主家的小儿子一样，挺可爱的这一群孩子。
军事
印度传来捷报！终于打中目标，没想到是自家民航，机上人全部死亡
不愧是三哥！狠起来连自己都打！在痛失6架飞机之后，他们终于击落了一架飞机，结果发现打下来的是自己家的民航直升机。这事发生在北阿坎德邦，一架贝尔407直升机正在执行日常飞行任务，突然就被自家导弹给盯上了。机上六个人，包括两名飞行员和四名乘客，
娱乐
明知有暴雨硬办户外？明星成噱头，网友：主办方脑子进水！
谁能想到，一场本该星光熠熠的时尚晚宴，最后竟成了明星集体淋雨洗头？5月8日的南昌滕王阁，陈妍希顶着新剪的短发强颜欢笑，袁姗姗和张馨予的脸比天色还阴沉，而工作人员正手忙脚乱地用塑料布盖住淋湿的食物。
娱乐
被恶评长得很可怕！长相完美听障女孩宸玥回应整容：打算取出苹果肌里的少女针
此前，成都妹子代宸玥在西安美术学院运动会开幕式上举牌的视频，走红网络，因长相太完美，宸玥被网友质疑像AI。5月9日，宸玥再次因为容貌登上热搜。在此前采访中，宸玥曾坦言，她接受过加深加宽双眼皮、鼻子磨平驼峰、填充苹果肌三个医美项目，另外还植过
情感
爱如繁花，需用心浇灌这五份养分
“爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同的基础上的。”莎士比亚的这句名言，道尽了爱情的真谛。在男女之间，一段好的关系并非靠金钱堆砌，也非激情与浪漫的一时绚烂，而是需要用心经营，靠这五份珍