10:37
基础代谢提高才是增肌减脂的长久之计｜Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘诀
相关文章推荐
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
相关视频推荐
增加新陈代谢最好的方法...
3:07
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
搞笑
怪人的沙拉碗 第08集
好搞笑，我见到才花多无几块钱。我的糯米米你还得过来一下这个。你先说。我击掌。喜欢。看那个。我头上。我头上你妈个在丢给。纳西奶娃盖了一宝宝也晓得桑拿的ice的丢人。可能欧耶巴卡。躺着给我要紧。安心所有。我俩好久没对象。这个的你等到媳妇我说什么
科技
还是卖爆了！跌价2500元后iPhone16 Pro冲上第一，不服不行
最近，苹果手机在国内市场的销量下滑成为了业内的热门话题。曾几何时，iPhone的发布总能引发“万人空巷”的购买热潮，可如今人们换机周期拉长，新机卖得没有预期火爆，再加上国产手机品牌层出不穷，为苹果挤压了不少市场份额。然而，与其担心销量继续走
星座
读鬼谷子学会拿捏人性！
鬼谷子是中国古代著名的谋略家、纵横家鼻祖，其思想以权谋、策略和处世智慧著称。以下是《鬼谷子》中的经典金句摘录，附简要解读： 1. 关于谋略与时机 "圣人之道阴，愚人之道阳。" （圣人行事隐秘，愚人张扬显露。） 解读：真正的智慧在于隐而不露，
娱乐
导演只是请她客串一下，谁知道她一出场成为全剧白月光
导演只是请她客串一下，谁知道她一出场成为全剧白月光前段时间，《墨雨云间》播出，其中饰演季淑然刚登场，就凭借惊艳的演技吸引了观众的目光，值得注意的是，在这部剧她演了一个母亲的角色。
体育
媒体人：北京主力G4提前放弃 这可能是雇佣兵的特质
媒体人付政浩发文称北京男篮的几位主力在总决赛第四场第三节提前放弃比赛，没有和对手死磕的劲头，这可能是雇佣兵的精神特质。 “许利民赛后委婉批评了首钢球员放弃比赛的态度，重申了北京男篮的精神：....
游戏
Ning王谈MSI：看好滔搏BLG！Letme建议删除比赛录像：怕LCK看笑话
【关注残影游戏，看LOL最新资讯，来看下这一期的撸圈日报吧！】 TOP1 Ning王谈MSI：看好滔搏BLG！ 截止到登峰组赛事的第七周，LPL第二赛段组内赛也算是进行....