女医师都这样吃！月经期间吃这样东西，就能把毒素和污血全排干净！

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

不要说因果报应不存在，也许，它既会降临到当事人的身上，也会降临到当事人的子女身上。反正，父母和子女的命运，是绑在一起的。

#时事热点头条说#全球第一石油储备国，委内瑞拉与美国重启直接对话了。根据新华社报道，马杜罗宣布与美国重启对话，寻求美国全面解除经济制裁。可4年前，美国还在委内瑞拉策动颜色革命，支持瓜伊多取代马杜罗，怎么突然就跟马杜罗重启对话了？

处女座的朋友们，今天可是个大喜的日子！不是随便说说，是真的有美事要落在你家门了。花开富贵，天长地久，听起来就像是诗句里的美好祝愿，但今天，这些可都不只是说说而已，而是真真切切地要发生了！就说小王吧，一个典型的处女座，平时做事那是一丝不苟，追

天蝎座的朋友们，你们是不是觉得最近空气中有种说不出的兴奋感？没错，从本月5日到本月10日，你们家的孩子可能要迎来一个前所未有的大转折！别小看这几天，它们可能改变你家孩子的未来走向，让他们捷足先登，甚至一步登天！咱们得说，天蝎座的孩子，骨子里

你是否感觉到最近空气中弥漫着一种特别的氛围？如果你是水瓶座的家长，那么请注意了，接下来的几天，将会有一个重大的转折！不是开玩笑，7月5日至7月10日，这个时间段对于你和你家孩子来说，可能是改变命运的关键时刻。别急着问为什么，让我慢慢道来。

双子座的朋友们，你们的好运来啦！2024年下半年，可是你们的大吉时段，两件大好事儿就要稳稳当当地落在你们头上了。咱们也不卖关子了，直接告诉你们吧，这第一件好事呢，就是你们将会感受到前所未有的顺畅和舒心，仿佛七星高照，一切都变得特别和谐美好。