吃红豆可以补血？医:别闹了！吃“他们”才有效

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

工山水花鸟，擅篆刻，现为中国工艺美术学会会员，无锡市美术家协会理事，顾恺之艺术研究会副秘书长，西神印社理事，无锡书画院特聘画师，民革无锡中山书画院副秘书长，江南书画院画师，无锡扬名画院展览馆副馆长。

2024年温网女单第二轮，中国30岁老将朱琳制造冷门，以2-0横扫25号种子帕芙柳琴科娃，职业生涯首次打进温网32强，创造了新的纪录。 本赛季朱琳的状态很一般，尤其在红土赛场更是惨遭连败，....

7月3日22时51分，经过约6个半小时，神舟十八号乘组航天员叶光富、李聪、李广苏密切协同，圆满完成第二次出舱活动。这是中国航天员在空间站阶段进行的第16次出舱活动。16时19分，航天员李聪打开问天实验舱出舱舱门，开始个人首次太空行走。李聪登上机械臂，拆分固定装置后，搭乘机械臂转移至接设备点，随后航天员叶光富将作...

中国一哥惨遭逆转！张之臻1-3惜败，无缘温网32强，仍创多项纪录。2024年温网男单第二轮，中国一哥张之臻对阵德国名将斯特鲁夫，此役张之臻在先胜一盘的情况下，连丢3盘，最终以1-3惨遭逆转，无缘32强，但即便如此张之臻也创造了多项纪录。

7月2日晚上，问界汽车母公司赛力斯宣布了收购华为持有的“问界汽车相关专利和品牌名称”。涉及919项图文商标和44项专利​，总收购额为25亿人民币。这就不难解释6月30日为何​赛力斯在大A股突然跌停的原因了。看似是赛力斯收购了华为的专利，但实

北京时间7月2日，中国田径队前线传来重磅消息，作为中国田径历史上首位归化运动员，郑妮娜力因为伤病原因，不得不选择退出即将到来的2024年巴黎奥运会，然而令人意外的是，导致郑妮娜力受伤的主要原因，竟然还是人为过错因素，这位目前中国女子七项全能