49:01
梳头推背通经络 身体自愈力 身体也要除湿 敲胆经抗癌症 头痛自救绝招 不同穴位搭配茶饮200119【聚焦2.0】第304集
相关文章推荐
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
相关视频推荐
腿部穴位按摩技巧 #shorts...
0:08
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
时尚
刚完成整改又收警示函，“假发大王”瑞贝卡面临内控业绩双重挑战
接连收到两份警示函，暴露出瑞贝卡存在的内控问题，而去年1.176亿元的净利润亏损，则将“假发大王”的业绩压力摆上台前。 6月13日，新京报贝壳财经记者了解到，因未及时披露2024年度业绩预告，河南瑞贝卡发制品股份有限公司（以下简称“瑞贝卡”）收到了中国证券监督管理委员会河南监管局（以下简称“河南证监局”）出具的...
科技
产学研协同推动行业升级，宝洁全球织物护理研究院创新成果落地
新京报贝壳财经讯（记者李铮）6月12日，织物护理行业高质量发展论坛在京举办。中国洗涤用品工业协会理事长汪敏燕、宝洁全球织物护理研究院专家等共同围绕洗涤行业趋势展开探讨，为行业高质量发展出谋划策。 织物护理行业高质量发展论坛。 随着消费者对织物护理产品的功效需求不断提升，洗涤市场正在经历变革升级，与此同时...
国际
国际原子能机构：伊核设施多次遭袭 预计辐射暂不会增加
据央视新闻消息，国际原子能机构当地时间14日表示，据伊朗核监管部门通报，尽管伊朗伊斯法罕核设施在以色列空袭中受损，但外部核辐射水平暂时没有发生变化。国际原子能机构正同伊朗方面保持密切联系。国际原子能机构14日表示，位于伊朗中部伊斯法罕省的伊斯法罕核设施13日遭到多次袭击，4座关键建筑受损，其中包括铀转化设...
科技
iQOO Z10 Turbo Pro上手体验：性能和续航都很顶，国补后仅1699起！
在整个手机市场上，2.5K价位的手机只是属于中端档位，而有的朋友可能认为，既然是中端机，势必要处处将就，方方面面都比不上旗舰。但今天的主角iQOO Z10 Turbo Pro，在拥有出色的性能和续航表现的同时，价格仅1999元起（国补后16
科技
为什么我宁愿玩20年前的老游戏，也不碰3A大作？
装机花费两万八，游戏时长两分半，这一届玩家终于被游戏玩坏了。如果你也玩不动了，或许这支视频能帮你找到“病根”。戳下方视频查看END新品爆料1、骁龙8至尊版+6260mAh，“性能最强”的小屏新机终于要来了！2、1099元起！7000mAh+
情感
一个47岁母亲的心里话：嫁女儿不提彩礼的父母，大概是害怕这三点
来自网友赵大姐的投稿：我叫赵秋菊，47岁了，今年的2月份，我们家里女儿出嫁了。身边的某些亲友、或者认识的人，好奇地问：男方家给了多少彩礼啊？我笑着摇摇头，说：我们没收那些钱，虽然女婿家里主动给了六万六...有的人继续问：是因为没看上那点钱吧