快速去湿法！拍拍手＋转转脚，通淋巴又消腿肿。早上脸肿肿的？敷它，快速消肿。祛湿吃什么？5食物。注意！这类食物要少吃，会害你变湿气苦主！1奇幻故事｜ 胡乃文开讲Dr.HU_164

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

标题：在最近的一场比赛中，曼城战胜了劲敌布莱顿，让球迷们重新看到了胜利的曙光。然而，最令人振奋的事实却是：罗德里的回归，为球队带来了胜利的替代燃料。BBC的报道指出，在过去的36场比赛中，无论是对阵强敌还是面对劲旅，曼城都保持着不败的纪录。

极目新闻记者 张裕实习生 江冉 黄志勇 张婷 崔子月“得知成绩的那一刻，我心中既有喜悦也有遗憾。虽然家人对我取得的成绩表示满意，但我内心深处知道，自己原本可以做得更好。”7月1日，极目新闻记者从武汉市粮道街中学获悉，该校九年级（3）班学生沈荔元同学，在中考中取得了语文99分，数学117分，英语114分，物理化学117...

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女性力量有多美？像花儿一样。6月28日—30日，2024中国乡村女性励志竞技综艺《花儿绽放》来到南京，开启前期招募的第二站录制。来自全国各地的“花儿”代表们用为家乡而战的热血和勇气，在南京走上“花路大道”，绽放自我，共同奉献了一场精彩的表演。现代快报记者探班录制现场，给大家“剧透”节目看点。△佘村《花儿绽放...

雷克萨斯要国产？曝丰田在上海独资建厂，官方回应据《每日经济新闻》援引彭博社于6月29日报道，丰田正寻求在上海独资设立雷克萨斯工厂，用于生产高端电动汽车。报道称，丰田正在寻求与特斯拉类似的待遇，包括税收减免、政策支持、土地授予，以及无须当地合资伙伴即可直接运营的条件。该工厂将生产雷克萨斯品牌电动汽车。另...

“这本手账，既是一份文旅地图，又是一本探寻古迹、打卡宁海古今地标的伴手册。”6月20日，在浙江省宁波市宁海县“来in南”青年互联社区，2024全国联合毕业设计大奖争夺赛落下帷幕。全国96所高校、189件毕业设计作品，经过两天的初评，20个联合毕业设计作品参与角逐特等奖。最终，江苏大学艺术学院视觉传达设计2020级本科生...