怎样排出体内湿气？

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2024年6月14日，今日新版清晨问候早上好贴心美图祝你天天好心情，清凉一夏，温暖你我，祝福你我健康长寿，绽放最美的光彩，守住梦想，祈祷幸福长久。

丁神完败，齐麟竟然赢了，但他败得不冤丁彦雨航竟然输了？这究竟是怎么回事呢？回想他的巅峰时期，他不仅是中国男篮非常关键的重炮台，就是在NBA联赛他也拼出了属于自己的一番天地。但时至当下，由于受到伤势与状态下滑的双重影响，他也被迫淡出了篮球赛场

在如今的数字时代，微信支付已经渗透到了我们生活的方方面面。无论是吃饭、购物，还是朋友间的转账，微信都成了大家的首选。然而，有时候朋友转账过来，面对“接受”或“拒绝”的按钮，许多人可能会觉得有点尴尬。特别是涉及到一些人情世故的时候，既不好意思

今天晚上的最大新闻是以色列在加沙南部划设安全区，转移巴勒斯坦难民，并实施了海陆空打击。这次事件引发了全球关注和谴责，认为以色列违反了国际法和联合国宪章。事件中涉及的三维立体化打击给当地民众带来了巨大伤害，被视为主义灾难。

在如今的智能化时代，我们的生活离不开手机，有许多工具能让生活更加方便，那么今天小招就介绍几款，在大学生活中常用的软件，给即将到来的小萌新们1.彩虹搜题这是个微信公众号同时支持大学生和上班族的一款在线网站，包括财经，注册会计师，计算机，招录类

阿根廷决定向乌克兰提供5架法国制造的超级军旗战机，虽然这些飞机是老旧型号，并且曾因技术问题停飞多年。阿根廷原计划恢复这些飞机，但最终决定援助乌克兰。这些飞机将先送至法国安装英制弹射座椅，然后再移交给乌克兰。