33:10
【超嫩鸡胸肉】想开始减重的人～使用高蛋白低脂的Costco鸡胸肉2.6kg减肥料理严选8道 / 柔软美味的舒肥鸡制作方法 / 考量PFC平衡饮食法的最强减肥料理集 / Cooking vlog
相关文章推荐
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
相关视频推荐
超赞的三种鸡胸肉做法！...
0:58
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
育儿
美团推出“好杯新生”行动，首年将覆盖万家门店
为推动行业绿色低碳发展，近期美团“青山计划”联合中国商业联合会、中华环境保护基金会、绿色再生塑料供应链联合工作组、餐饮外卖绿色包装应用工作组，发起“好杯新生”环保行动。同时茶百道、喜茶等27家饮品品牌，爱回收、睿莫环保等回收再生企业，以及行业组织、研究机构作为创始成员单位，共同参与了这一行动。据美团相...
科技
大大大升级？手机微信三大新功能确定：幸福很突然！
微信作为国民级别应用，每次更新都会引起不少的讨论！而今年的微信可以说非常给力！往年微信在功能升级上都是十分谨慎的，没想到今年的微信更新功能如此多！这篇文章我就给大家盘点一些微信今年以来的大升级！首先是好友端，现在你可以给微信好友做图片备注了
科技
日上光电与泰国客户签署泰国区域经销合作协议
每经AI快讯，近日，日上光电与泰国客户（TG028）在泰国罗勇府日上光电（泰国）制造基地正式签署泰国区域经销合作协议，根据合作协议，TG028作为泰国知名能源科技企业，签约成为日上光电泰国区域经销商，负责日上光电LED照明产品与解决方案的市场推广、销售及本地化服务。每日经济新闻...
财经
永安药业实控人、董事长陈勇被实施留置：鲜少公开亮相 近10年未出席公司年度业绩说明会
每经记者：王琳 每经编辑：董兴生5月5日晚间，永安药业（002365.SZ，股价11.62元，市值34.24亿元）公告披露，公司收到公司实控人、董事长陈勇家属的通知，其于近日收到由鹤峰县监察委员会签发的关于陈勇的《立案通知书》和《留置通知书》，陈勇被立案调查并实施留置。《每日经济新闻》记者注意到，出生于1959年的陈勇颇为低...
时尚
火锅店里办婚礼 新郎和新娘穿舞狮的装束上场
大皖新闻讯 “98&99整顿婚礼之我在海底捞办婚宴”。5月4日，一位山西网民在社交平台发布了自己在火锅店办婚礼的视频，还晒出了两米长的婚宴结账单，引起了很多网民的关注和点赞，其中一条视频点赞量超过了13万。很多网民在评论区送来了祝福，特别的婚礼也让不少网民觉得很有趣。“周三结婚，因为周三双倍积分”“我有亲戚要...
体育
竞彩湃｜巴萨客场淘汰国际米兰，巴黎双杀阿森纳
周二004 欧冠 国际米兰VS巴萨竞彩SP数据 2.52 3.55 2.22+1 1.51 4.12 4.46两队首回合打出一场荡气回肠的3比3，这场比赛巴萨三个台阶的让步有点过热，结果比赛平局收场，但本场比赛数据来看，巴萨首回合主场未能取胜的情况下客场依然让了一个台阶，追捧主队不败的就应该不会在少数了。毕竟主队心里不败是相对让人感觉安全的...