8:07
【每日一遍】5个起床习惯帮你充满动力！
相关文章推荐
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
女儿暑假打工回忆
前天，在微山湖鱼馆吃饭，触景生情，女儿跟我们说起她上大学，暑假在微山湖鱼馆打工的事。她上大一那年，暑假到了，她说要和同学一起去打工，我举双手赞成，说真的，不在乎去挣几个钱，主要是让她了解社会，体会打工人的艰辛，懂得挣钱的不易！
历史
70年代，傅敏在香港邂逅父亲傅雷的情人，陈家鎏：你父亲好爱我
《傅雷家书》都听过，而傅雷的婚姻应该很少有人去了解，傅雷与青梅竹马的朱梅馥，两人早年订了婚，傅雷却在留学法国时跟一位叫玛德琳的女子有过一段情。但是后来玛德琳却变了心，而傅雷带着遗憾回了国，并且和朱梅馥结了婚，生下傅聪和傅敏两个儿子。
时尚
夏天穿上“一身白”，才是又高级又减龄
在这个时尚节要想在夏天穿出更加高级和减龄的感觉，那么绝对需要一款经典白色的衣服，白色的衣服整体穿在身上总是会给我们一种新鲜明亮的感觉，从整体自带几分温度，能够散发出时尚和高级的感觉。
汽车
老钱风的数字游戏——试驾宾利新添越极致版（Bentayga Speed）| CAR REVIEWS
历经40多小时的往返飞行，只为在黄石聆听新添越极致版的金属变奏。当博兹曼机场的轻风吹散我身上环绕地球近半圈的疲惫，腕表指针冷酷地提醒：自北京启程，穿越慕尼黑的古典穹顶与丹佛的落基山风，这场朝圣般的飞行仅是单程，就已耗费整整22小时，这还不包
健康
警惕卒中威胁！我国每天都有数千人因卒中离世，了解“隐形杀手”
身边的故事，警钟长鸣在大多数人心里，卒中这个词总像离自己很远的医学名词。可真当它悄无声息地出现时，才发现“隐形杀手”其实就在我们身边。记得前段时间，有个邻居张叔叔，60多岁，身体一直不错，平时很少去医院。有天一大早，他突然觉得半边身子使不上
国际
总台记者观察丨以伊冲突持续升级 邻国黎巴嫩警惕应对外溢风险
当地时间13日凌晨开始，以色列对伊朗发动大规模空袭，伊朗当晚对以色列军事中心、空军基地等目标进行反击，地区紧张局势陡然升级。目前以色列和伊朗的大规模军事冲突产生的外溢效应，对以色列邻国黎巴嫩的经济、航空、安全等领域都产生了很大影响，黎巴嫩政府对此进行了警惕应对。 贝鲁特夜空频现导弹轨迹黎政府对真主党动...