冬不藏精,春必病温!1个中成药,填肾精、补气血,精血足...

2023年12月05日10:35:03 健康 1845

冬不藏精春必病温,1个中成药填肾精补气血,精血足寿更长。

小雪节气也被称作是天地积阴的日子,此时自然界阴盛阳衰,万物蛰伏其中,生机潜藏于其中。而中医养生也讲究顺应天时,应着眼于"藏"之一字。正如《黄帝内经》所说:冬不藏精春必病温。

·首先冬季天气寒冷,寒邪最容易损伤肾阳。在中医里肾为人体之根本,可滋五脏之阴气,发五脏之阳气。平时生活中也常有男子四十养精的说法,而冬季藏精也指的是补肾精。当肾精不足时,平时多表现为乏力、记忆力衰退,往往天气变冷之后还会伴随着腰膝冷痛、生理功能下降等问题。

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总的来说身体素质大不如前了,此时就需要补肾益精了,可以试着参考一个五子衍宗丸。

·其次冬季也是很多心脑血管疾病爆发的时期,天气一冷血管会收缩,此时除了要注意保暖,平时多喝水之外,也要注意调养气血。气血相对来说对女性更为重要,而在中医里脾胃是气血生化的来源,补气血就是补脾胃。

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当脾气虚弱、气血亏虚时,可能会出现食欲不振、面色萎黄,而且夜间总是睡着觉,白天容易感到乏力、头晕。这类人群舌质会比较淡白,舌中则有凹陷,此时应以健脾益气、补气养血为主,可以试着参考一个人参养荣丸

综上所述就是今天分享给大家的内容了,但线下具体用药需要经过专业医生的指导,辩证用药一人一方。

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