光吃不拉是怎么回事儿?大便去哪了?

2022年10月28日21:21:46 健康 1905

经常便秘的人会有这样的疑问,就是每天光吃不拉,一周甚至十多天都不拉大便,肚子也不难受,也没有什么便意,那么这个大便到底去哪儿了?

其实他哪里都没去,他依然在你的大肠里面,因为我们每天吃的食物,经过胃,小肠后会变成食糜,而这些食糜在进入大肠以后,水分被大肠吸收而形成,条状软便,如果您的大肠蠕慢,那么大便在你的肠道中长时间的停留,水分被反复的吸收,你吃进去的食物就像压缩饼干一样,又被反复压缩成球状,我们习惯称之为羊粪蛋。

所以很多人十多天不排便也没什么感觉,其实这是一种很严重的现象,对身体有长期的不良影响。今天我就来告诉大家四个改善的方法

光吃不拉是怎么回事儿?大便去哪了? - 天天要闻


第一,改变生活节奏和工作节奏,放松心情,轻松愉快地生活家庭。凡事能不操心就不要操心了,不要让自己很繁忙,很劳累。

第二,饮食多吃一些粗纤维五谷杂粮,像红薯、山药,还要多吃些蔬菜和水果。

第三,主动运动,积极乐观的生活,向往美好,心情不好的时候,我们可以出去旅游。

第四,结合医生辨证论治,摆脱泻药,树立信心。

如果您有这方面的问题,可以给我留言来,我来帮助你辩证解答。

健康分类资讯推荐

他汀类降脂药物都必须晚上吃吗?很多人都吃错了 - 天天要闻

他汀类降脂药物都必须晚上吃吗?很多人都吃错了

提起来他汀类药物,想必绝大多数人并不陌生。它们可是血脂管理治疗药物中的“主力军”。然而,就这类药物的最佳服用时间,很多人都有疑惑。有些人认为胆固醇主要在夜间合成,晚上服用他汀类药物效果最佳。然而,殊不知,这种用药观念是片面的。今天咱们就来深
肝硬化逆转有迹可循!这5大征兆预示肝脏“重生”! - 天天要闻

肝硬化逆转有迹可循!这5大征兆预示肝脏“重生”!

提到肝硬化,许多人都谈之色变,认为这是一场无法逆转的“肝脏危机”。然而,现代医学研究证实,在积极治疗和科学管理下,肝硬化的逆转并非遥不可及。当身体出现以下5个关键征兆时,很可能是肝脏正在好转的信号,值得每一位患者和家属重视!
“止咳神药”可能是毒品!626国际禁毒日活动围绕药物滥用展开 - 天天要闻

“止咳神药”可能是毒品!626国际禁毒日活动围绕药物滥用展开

极目新闻记者 殷悦“大家知道吗?不法分子会将致幻剂放进饮料、将茶叶泡到毒品里,让人喝起来更提神更兴奋!大量服用止咳神药右美马拉特·萨芬会有成瘾性,毒品替代物‘依托咪酯’就藏在一些电子烟里!”6月26日,武汉市药品不良反应监测中心和武汉市精神卫生中心联合举办“健康人生,绿色无毒”第38个国际禁毒日活动,武汉市精神卫...
高风险的老年病!这6种“榜上有名”,早了解早预防! - 天天要闻

高风险的老年病!这6种“榜上有名”,早了解早预防!

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。很多人一提到老年病,想的无非是腿脚不便、记性不好、血压高点儿,顶多也就吃吃药,日子还是照过。可现实却远比想象残酷。老年人最怕的
内痔消失要多久?这份“时间指南”让你心里有底 - 天天要闻

内痔消失要多久?这份“时间指南”让你心里有底

当发现自己患上内痔,肛门坠胀、便血等不适随之而来,许多人心中都有个迫切的疑问:内痔一般多久会消失?内痔的恢复时间并非固定不变,它受病情严重程度、治疗方法以及日常护理等多方面因素的影响。接下来,我们就深入探讨内痔消失的时间规律以及加速恢复的要
鼻子总“闹罢工”流血?背后这些原因你必须知道 - 天天要闻

鼻子总“闹罢工”流血?背后这些原因你必须知道

日常生活中,偶尔流鼻血或许不足为奇,可若是频繁出现,就难免让人忧心忡忡。老流鼻血绝非偶然现象,其背后往往隐藏着多种原因。无论是鼻腔局部的问题,还是身体内部的潜在状况,亦或是外部环境因素的影响,都可能导致鼻出血反复发作。接下来,我们就深入探究