昨天跟同事出去吃夜宵，在一家烧烤摊上听到一哥们儿说，20多岁时曾经一夜三次，神勇无比；另一哥们不服输的马上回击到：这算什么，俺年轻的时候，江湖人称“一夜七次郎”，一晚上七次，不在话下。这简直是男人中的战斗机啊！想想这，感觉我是个弟弟，年轻就是不一样，回头一想，现在的自己，怎么了，
吹牛嘛，谁不会，反正别人又不知道，说多点也无所。
不知道大家还记得“金瓶梅”中的西门庆没，这就是典型的一夜七次的例子，不过，可惜了，在跟潘金莲行房事的时候，发生一种最严重的房事意外——脱阳症，脱阳症往往可引起猝死。西门庆当时虽侥幸留下性命，但最终还是未能逃过此劫。所以兄弟们，纵欲过度也不是好事，还是要循序渐进！~
现代医学认为，我们在X生活时，人体神经内分泌系统高度兴奋，此时往往伴有憋气，增添了如同梦幻般的快感，但实际上是一种脑缺氧。原来患有心脑疾患的人，如性兴奋超过生理限度，时间过长，脑缺氧加重，植物神经失控，可以引起呼吸抑制、心跳骤停、意识丧失，通常开始感到突然头昏、胸闷、脸色苍白，接着不省人事。
那么真的是一夜七次吗？
我国约有7.23亿男性朋友，就算是极小的概率，那么也会有极品出现，可以称得上骨骼惊奇，天赋异禀之类的，“鸡因突变”也没准呢，毕竟人类的进化是往人们向往的方向进化的，只要你没退化就已经赢了。
另一种说法是时间不够，那就用次数来凑。原谅我又说大实话了！一次2分钟，一个小时我就可以打7次，反正也没动几下，大战一个小时我不累！吹什么你家的大花牛，一次2分钟，等支帐篷就得半小时，难道要软趴趴的找画面？
爱这种事，本身应该放下一切包袱，全身心投入其中，尽情释放，大可不必把心思都放在“多少次”上，一个高质量的双人运动一次足够矣。
那么一夜几次合适呢？
对于女生来说，只要你别把我磨出火星子，你想几次我都可以接招。
对于男生来说，只要身体跟得上，能几次就看自身了。
不过我发现，很多男生在第一次结束后，这个男生就好像进入了“绝对领域”，怎么撩都不管用了，想一只软趴趴的毛毛虫就此歇息了，连跳都跳不动了。其实这是大多数男生的正常情况，这种时候大家都称之为“软鸡”，专业一点讲是“不应期”。
那么”一夜七次”有哪些危害呢？
1：腰疼 正常情况下，如果房事的次数比较规律和科学，是不会出现腰疼的情况的。如果房事有过度的这种情况，感觉腰部隐隐作痛，容易导致腰疼，肾疼的。
尤其是在第二天早上起床的时候特别的不舒服，就要警惕一晚上房事次数过多了。男性.腰疼有可能是因为腰肌劳损，也有可能是肾虚的信号，无论是哪种原因都在提醒男性.需要适度地进行房事。
建议一周三次是比较正常的。我们平时多锻炼身体，多运动，不要频繁手淫，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋等，晚上温水清洗下会阴部。
2：疲惫
睡前进行房事能够提高睡眠质量，让人快速地入睡，第二天早上是处于一个精力充沛的状态的。但是如果第二天早上起来特别的疲惫，腰酸背痛的感觉，精力完全没有被恢复好，就说明晚上的房事过度了。
房事过度很容易造成男女双方身体疲劳、精神恍惚、头重脚轻、食欲不振的情况，所以房事要节制，不能纵欲过度，一般一周2-3次，一次半个小时左右为宜。
日常饮食多注意营养的补充，多吃牡蛎、大枣、花生、西红柿等食物，补肾益气对房事有好处。
3：精神不正
房事过度还有一个信号，就是人会特别的没精神，记忆力下降，注意力不集中，老是感觉想睡觉，工作和学习效率也下降了。这就是在前天晚上连续进行多次房事的后果，如果经常这样做，特别影响正事，影响人们在工作中的晋升，影响人们在学习中的成绩。
目前这种情况一定要合理地安排房事，适当做些体育锻炼，增强体质，还可以多吃些补肾益气的食物，比如羊肉、枸杞、韭菜、山药、黑芝麻等等。
4：没有胃口
人的性.欲望如果过强，在一天晚上连续多次进行房事来发泄自己的欲望，虽然欲望得以疏解，但是会影响到人的身体健康。
第二天起床后胃口特别差，吃不下东西，有时还会出现恶心的情况。这种信号的出现预示着房事过度了，应该迅速地作出调整。
5：性.Y这样下降
经常一晚上连续进行多次房事，是会消耗人的性.欲的。本身有着比较强的性.欲望，这样过度的发泄会物极必反，反而会让人欲望下降。
房事多纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。 而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性.功能障碍。
女性.会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。房事频繁,会造成男女双方体力上的较大消耗,久而久之,体质会下降。适度而和谐的房事可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。
“一夜七次”并不值得提倡，房事的和谐更重在质量。”一夜七次”只存在于传说当中，生活中偶尔可以因为过强的性.欲望而一夜多次房事，但是为了身体健康着想，这种房事频率还是应该尽早的改正。如果出现以上这些身体上发出的信号，赶紧调整房事频次，这也是为了可持续发展。
