你有没有想过为什么自己身上动不动就会出现淤青呢？
是不是每当回想起身上的淤青时，好像自己没有撞到过坚硬的东西，可是为何会出现呢？
谁不想有一身干净的皮肤呢？
可是为何身上会出现淤青？
淤青到底是怎么来的？
今天我们就来解答！
淤青
所谓的淤青其实就是瘀斑，一般出现在我们的四肢。它是指直径5mm以上的皮下片状出血，常见于肢体易摩擦、磕碰和受压的部位和针刺处。
一般不高出皮面，按压不褪色，初期呈暗红色或紫色，逐渐转为黄褐色、黄色或黄绿色，2周左右可被完全吸收。
最主要的是这些淤青还不痛，它的出现通常以局面或全身血管条件不佳。
例如一个女生过于肥胖的话，那么就会导致血管脆性增加，从而引发毛细血管破裂，就会出现大腿上出现淤青的状况，而且还不痛。在这时呢，一定要注意运动，适当地减肥，有助于缓解症状。
淤青的出现到底是在暗示什么？
淤青是在提示血管壁缺陷和凝血功能障碍，大片瘀斑见于严重凝血功能障碍性疾病、纤维蛋白溶解亢进以及严重血小板减少和功能异常。
是的没错，当你的血小板减少的时候，身体也会出现皮下出血的现象。
当然有部分原因出现淤青的时候，还会伴随着黄疸出现。
这个时候就要注意了，它主要表现为肝脏发生了病变。在肝脏功能下降的过程中也会让身体的凝血系统出现异常，进而导致凝血因子产生量减少，在凝血因子生成障碍之后更容易皮下出现了出血表现，有时还会流鼻血。
该如何避免身体出现淤青？
自己身上出现这种淤青，老一辈的人都认为是“鬼掐的”，其实并不是的，我们要以科学的角度看待这件事情。
许多爱美人士为了避免身上的淤青都会选择玻尿酸注射，现已成为午餐式美容的主要手段。
但任何事物都有其两面性。在极少数打过玻尿酸注射的求美者中会出现局部淤青，其产生原因就是针头刺破局部毛细血管导致出血所致。虽然淤青的发生率极低，可一旦发生，则需要7到10天淤青才能散去，给求美者造成痛苦。
所以在此我们应该合理地避免淤青出现，而不是采取注射方式。
事实上，身体出现淤青，是因为我们缺少维生素C。
它到底有什么好处呢？
它在我们身体是非常重要的，不仅可以增强我们的免疫力，还可以预防感冒等疾病，更是促进胶原蛋白的形成，让我们的皮肤更加的光滑等等。
身体内缺少维生素C将会导致腿上出现淤青，也有可能是因为我们不经意的碰撞，再加上缺少维生素C，让毛细血管变得非常脆弱，从而产生了淤青。当然维生素C也不是随随便便可以补充的，我们一定要均衡营养搭配。
淤青与淤紫的区别
淤青常见的就是擦伤，在这时我们可以用湿毛巾或者冰袋冷敷。让血管收缩，促进凝血减少疼痛。如果疼痛的部位还没有缓解，那么一定要及时就医。它是皮下出血引起的，红肿会逐渐消退。
淤紫一般是皮下毛细血管在外力作用下破裂出血所致，导致皮下存在瘀血。
那么在这里我有一个问题要问大家了，撞青了和撞紫了哪个更严重？
没错，撞青了相对撞紫了更加严重。
撞紫：是由于软组织受到撞击的受伤程度较轻，肌肉纤维发生损伤或者错位，局部组织细胞受损发生水肿或破裂等，热敷的话短时间内是可以促进积血的吸收。
撞青：是由于软组织受到撞击的受伤程度较重，使得皮下组织内的微血管发生破裂，血液流出形成瘀血，且它的恢复时间比较长。
在此呢，大家有没有想过一个问题，就是为什么女性身上的淤青比男性要更明显、甚至出现得更多。
那是因为女性的血管相对比男生的要细甚至要薄，所以相对而言，女生出现的淤青比男生要多得多。
总而言之，当身体出现淤青时我们也不用感到害怕，保不齐是在哪里碰撞到了。如果实在是担忧可就医。
