自从入秋之后，气温肉眼可见地下降了，但是天气也变得越来越干燥了。在这个时候，大家都喜欢泡点茶来缓解“秋燥”。
虽然秋天喝茶很好，但也不是什么茶都能喝的。因为秋天比较短暂，很快就会进入冬天，所以这个时候大家喝茶，最主要的还是调理好身体，这样才能对抗冬天的寒冷。
所以这个时候对于喝的茶要格外注意，建议大家牢记“2喝2不喝”，知道得越早，对身体越好。
2不喝
不喝隔夜茶
对于隔夜茶，很多人不是很了解，也不知道放置了多久的茶汤才算隔夜茶。其实有茶叶方面的行家表示，真正意义上的隔夜茶，是放置时间超过12个小时以上的茶汤。
之所以说这样的茶汤不能多喝，是因为，茶汤放置的时间一旦过久，就会滋生很多细菌，而且也会落灰。
这些东西很多肉眼都是看不见的，常喝的话，对身体的伤害还是很大的，尤其是在天气多变的秋天，隔夜茶更是不能喝。
不喝冷茶
喝茶讲究的都是趁热饮用，因为这样的茶汤滋味才更好，而且茶汤趁热喝的话，对身体也好。但是很多人在喝茶的时候喜欢放凉了再喝，感觉这样凉爽的茶汤喝起来比较舒服。
但其实长时间喝冷茶的话，会刺激肠胃，长时间下来的话，造成的伤害是不可逆的。所以建议大家在秋天的时候不能再喝冷茶了。
看了以上2类不能喝的茶，是不是受益良多？知道了在秋天不能喝什么茶，那么在秋天，到底喝什么茶叶比较好呢？
其实最适合在秋天喝的茶就是乌龙茶（青茶）和红茶，因为茶性相对来说比较温和，在秋天的时候喝最合适了。
但是市面上的茶叶品类太多了，很多人却不知道该怎么选茶，那下面这1红1青，大家可以看看，都是品质好、滋味佳的口粮茶，不知道喝什么茶的人，可以做个参考。
仙雾凤茗
这是一款产自四川的纯天然无添加的特产红茶，茶性比较温和，很适合在秋天的时候喝。因该茶生长在宜宾市筠连县，也被称为“筠连红茶”，它还是四川十大名茶之一“天府龙芽”的授标产品。
虽然这款茶的名气不是太大，但品质丝毫不输一些名牌茶叶；关键是这款茶的价格不高，百元左右，人人都能喝得起。制作该茶的原料全部采自清明前的高山鲜叶，不仅芽叶肥大，还都鲜美多汁，营养丰富。
因茶园坐落在海拔1000米以上的高山茶园。山上云雾缭绕，茶树经受的阳光直射时间短，漫射时间长，所以茶叶中能够积累更多的芳香物质。
为了保留住最天然的茶香，制作采用的还是国家非物质文化遗产技艺，制出的茶不仅芳香四溢，还让茶汤的滋味更加醇甘丝滑。
该茶的外形细长，自然弯曲，条索紧结，匀齐洁净，锋苗挺秀，茶骨重实，金毫显露，色泽乌润油亮；只闻干茶，便能闻见清新淡雅的花果香，清香怡人！
在冲泡时，弯曲的茶叶慢慢在杯中展开，在此过程中，不断释放茶香，顿时整个房间都充满芬芳的香气，十分诱人，茶汤呈现橙黄色，清澈干净。
轻轻品尝一口，丝滑的茶汤在口中流转，醇甘的滋味萦绕舌尖，回甘明显，且非常滋润，喝完之后，齿颊留香。
黄金桂
经常喝茶的人都知道，福建省是我国盛产乌龙茶的省份，因为这里独特的环境，让这里的茶叶都拥有一种独特的“岩韵”，这也是福建乌龙茶比较受欢迎的原因。黄金桂就是产自福建的一款乌龙茶，别看该茶的包装一般，名气也不大，但是该茶的滋味丝毫不比铁观音差。
因为福建地处我国东南沿海地区，水资源丰富，且这里的温度适宜，多高山，土地肥沃，所以这里产出的茶叶品质都非常好。
该茶的条索紧结，外形卷曲，茶骨肥硕，锋苗挺秀，色泽金黄有光泽，干茶中带有多种花香，馥郁持久。冲泡后，香气更加浓郁，鲜嫩高爽，岩韵十足，汤色金黄明亮，清澈干净。慢慢品尝一口，滋味清醇鲜爽，茶汤滋润爽口，饮后齿颊留香，冲泡多次仍有余香。
