天天要闻

养生

《每日优享生活》卷心菜的来源和功效

在秋天有一些蔬菜，虽然看起来平淡无奇，但是它们对身体的好处可是非常有用。在四五千年前古希腊人和古罗马人就有种植宽心菜的历史，卷心菜在中国东北地区俗称“大头菜”、“洋白菜”，在云南俗称“莲花白”。

10月05日 1895

养生

国医大师郭诚杰总结的自我保健操

国医大师郭诚杰，根据中医理论，结合个人爱好，总结了一套自我养生保健操，简单实用，很适合个人自我保健。

10月05日 1089

养生

晚餐做到3个“一点”，逼走老便秘、气死癌细胞！睡眠也悄悄变好，今晚就试试

当然，吃吃吃虽然让人满足和快乐，但是咱还要会吃。如何能既满足口腹之欲，又不伤害身体，是每一个干饭人的必修课!

10月05日 1771

养生

优甲乐是什么？是激素药吗？甲减的人为什么都要吃这个优甲乐？

这个药是激素药，其实优甲乐也叫左甲状腺素钠片，它是一种化学药品，也就是西药，它的名字还有很多，比如雷替斯、加衡等。

10月05日 1141

养生

五体痹中的筋痹是怎么回事？

昨天去看望一个好朋友，他说两肘关节处疼痛，尤其早上起来洗把脸，肘部就成电掣样疼痛，根本就顽不成洗脸动作。

10月05日 1333

养生

这两味药，都能治疗鼻炎，你身边就有

一阵冷风吹过，从鼻子痒到打喷嚏似乎没有过度，接连几个喷嚏打完，一阵头晕目眩，眼泪直流，鼻子再也无法阻止鼻涕的自由落体。辛夷 10 克，杭白菊 10 克，苍耳子10 克，清水 200 毫升。

10月05日 1811

养生

中医指出：身体出现这仨症状，分别提示脾胃、肝脏、肾脏出了问题

前言:人们在日常生活里往往不可避免地聊起生老病死的话题，比如谁家儿媳妇生了，谁家老人不在了等等。但是如果排气异常，比如变多变频繁，不排气，腹部就明显不适，比如腹胀、肠鸣音亢进、明确感觉到肚子里有气体在转;

10月05日 1545

养生

小长假食疗方 | 喝好黑豆粥，囤足肾气，宝宝不怕深秋寒冬

有些热心好学的家长和我留言，说家这边已经开始添厚衣了，感觉再给孩子用清热滋阴的食疗，可能不是很适合，有没有适合天寒深秋的儿童顺时食疗方?

10月05日 1161

养生

小长假食疗方 | 喝好黑豆粥，囤足肾气，宝宝不怕深秋寒冬

有些热心好学的家长和我留言，说家这边已经开始添厚衣了，感觉再给孩子用清热滋阴的食疗，可能不是很适合，有没有适合天寒深秋的儿童顺时食疗方?

10月05日 1908

养生

中医：糯米健脾养胃，但是为什么不少人吃了会出现腹胀胃痛等疾病

糯米大家肯定很是熟悉的了，其作为禾本科植物稻的去壳种仁，早已经成为我们日常食用的稻谷品种之一。或许很多北方人不知道什么叫糯米，其实它又叫做江米。

10月05日 1213

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中药｜芳香利湿，健胃醒脾

芳香利湿药闻之芳香醒脾，可温燥化湿、辛散利气，故而被广泛应用在生活中，今天便带大家重新认识这些较为常见的中药。藿香以藿香全草入药。味辛，性温，归胃经、肺经、脾经。有快气和中，辟秽祛湿之功效。主治感冒暑湿，寒热，头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，疟疾，痢疾，口臭。

10月05日 1989

养生

盲目进补或可能越补越虚，一切都要根据自己的体质量力而行

首先平和型的人，这类人无需进补，这类人饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，这种人先天禀赋足，后天濡养也到位。

10月05日 1382

养生

肚子总是咕咕叫，还经常放屁，是咋回事？看完或对您有帮助

导语:早上不吃早饭，还未到中午就会感觉到肚子咕咕的叫，这是肠胃在告诉人应该及时进食，吃一些东西来缓解饥饿。

10月04日 1127

养生

慢性疼痛可能与高脂肪饮食有关 改变习惯或可减轻

美国一项新研究显示，典型的高脂肪西方饮食会增加疼痛风险，尤其是糖尿病或肥胖症患者。改变饮食习惯可能会显著减少甚至逆转疼痛风险。

10月04日 1623

养生

慢性疼痛可能与高脂肪饮食有关 改变习惯或可减轻

美国一项新研究显示，典型的高脂肪西方饮食会增加疼痛风险，尤其是糖尿病或肥胖症患者。改变饮食习惯可能会显著减少甚至逆转疼痛风险。

10月04日 1878