【肥牛娃娃菜汤】
主要食材：娃娃菜，番茄，肥牛片，番茄酱，生抽，酸甜鲜美很开胃，当成早餐的话喝完这一碗汤也算够分量饱腹感很强了，用作是下饭的汤的话，也很合适。
【具体做法】
1、提前把肥牛焯水一遍去除干净浮沫，接着把番茄切成小块，起锅烧油6成油温左右下入番茄丁，慢火炒出番茄的汁水。
2、接着把娃娃菜和肥牛倒入锅里翻炒几轮炒至均匀，再加入1勺番茄酱，1勺生抽，加入少许的清水。
3、开大火煮个2-3分钟，关火撒上葱花，拌均匀了就可以出锅了，喝完汤吃肉真是太满足了。
【虾滑紫菜鸡蛋汤】
主要食材：虾滑，紫菜，鸡蛋，葱花，生抽，鸡精，这也是一道非常简单却又常见的汤，汤料丰富又有营养，早餐能吃到这一碗汤也是很合适的。
【具体做法】
1、提前准备好虾滑，如果想自己做得话可以在我的主页菜谱里可以找到，实在懒得找虾滑，虾仁代替也可以，起锅烧油5成油温下入2个鸡蛋，把鸡蛋煎熟后切成鸡蛋丝备用。
2、接着倒入开水先把紫菜下入锅里大火煮开，葱花也可以在这个时候倒入，接着再倒入虾滑，也是大火煮开煮至虾滑定型，接着把鸡蛋丝也放入锅里。
3、接着再加入1勺生抽，适量的鸡精和盐，如果是在冬天的话，再来点胡椒粉增香，那喝完整个人都暖呼呼了。
【豆苗煮虾滑】
主要食材：虾滑，豌豆苗，生抽，盐，胡椒粉，虾滑和虾仁都非常适合做减脂的清汤，除了豌豆苗以外，西洋菜和枸杞叶也是可以完美搭配的。
【具体做法】
1、锅里水烧开后倒入虾滑，大火直接把虾滑给煮熟，接着在锅里加几滴食用油和一小撮盐，加油盐的效果是能让绿色蔬菜煮熟后保持翠绿更持久，并且颜色更绿。
2、接着就把豌豆苗倒入锅里了，开大火煮开2-3分钟左右，接着加入少许的盐和胡椒粉，增鲜和调味。
3、大火煮开煮均匀后，就可以直接装盘上菜了，这3碗汤各有特点，适合自己的喜好定制，觉得食材不够丰富的话，也可以加一些肉类增加饱腹感，关键是这几碗汤做法够简单。
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