它是“菜中人参”维C含量是苹果8倍,8种做法真简单,滋养又润燥

2022年10月15日10:50:09 美食 1055

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一:牛肉炖萝卜

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牛肉炖萝卜的做法:材料:牛腩,青萝卜,花椒,大料,葱,姜,盐,酱油,花生油。

1,把牛肉切块,葱姜调料改刀,青萝卜切成滚刀块。

2,锅里放入葱姜,花椒,八角爆香,倒入牛肉煸炒,炒到牛肉发白时倒入酱油煸炒均匀,加入开水。

3,开锅后改小火慢炖约1个小时,加入青萝卜和盐继续炖约15分钟,即可关火,直接上桌。

二:萝卜烧鱼

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萝卜烧鱼的做法:材料:海鱼,萝卜,葱,姜,酱油,醋,料酒,花生油。

1,可干烧砂锅里放入花生油,下入葱姜,花椒爆香,放入海鱼略煎,倒入料酒烹一下,倒入酱油和醋,加入适量的水,加入红糖和盐大火烧开。

2,放入萝卜片继续炖大约15分钟,鱼肉软烂,萝卜熟透,点缀香菜端上桌即成。

三:羊肉炖萝卜

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羊肉炖萝卜的做法:材料:羊肉,萝卜,葱,姜,生抽,盐。

1,锅里放入花生油烧热,加入葱姜炒香放入羊肉炒匀,加入少许生抽调味,加入开水大火烧开,撇去浮沫,小火慢炖约1小时,排骨软烂汤浓郁。

2,加入盐和萝卜块继续炖15分钟,萝卜软烂,汤汁浓郁,即可关火,上桌。

四:萝卜丝鲜虾汤

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萝卜丝鲜虾汤的做法:材料:萝卜,鲜虾,葱,姜,盐,花生油。

1,鲜虾去掉虾毛和虾枪洗净,青萝卜洗净切丝,不止青萝卜,白萝卜也是可以的。

2,把锅里放入花生油,入葱姜炝锅,倒入鲜虾,加入适量的清水,再倒入萝卜丝,大火烧开,撇去浮沫,改小火稍微熟2分钟,加盐调味,即可出锅。

五:腌萝卜

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腌萝卜的做法:材料:白萝卜,生抽,老醋白糖,盐,小米辣。

1,白萝卜切片加盐抓匀,去掉多余的水分,洗净,放入大碗中。

2,把白萝卜中加入生抽,老醋,白糖,盐拌匀,腌渍20分钟上桌即成,清脆爽口佐酒佐粥都很不错。

六:蒸萝卜丝糕

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蒸萝卜丝糕的做法:材料:白萝卜1个,面粉少许,盐少许。

1,白萝卜洗净用擦丝器擦成细丝,放入半杯面粉,少许盐拌匀,用手抓一团,捏紧团成小球拍扁。

2,全部做好以后,放入蒸屉中,锅里放水,然后放上篦子,大火蒸15分钟,丸子充分熟透,就可以开锅装盘,蘸料汁十分好吃。

七:萝卜酿肉

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萝卜酿肉的做法:材料:白萝卜1个,猪肉适量,葱末,姜末,酱油,盐少许, 花生油。

1,猪前腿肉少许,搅打成肉馅加入酱油,葱末,姜末,少许盐,充分的搅拌均匀,白萝卜切成萝卜夹。

2,把萝卜夹中抹上肉馅,用勺子抹平放到盘子中摆匀,上锅蒸15分钟,熟透后端出,把盘子中的汤汁倒入锅里,勾芡舀到萝卜上面,撒上小米椒和香菜末,淋上热油即成。

八:萝卜丸子

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萝卜丸子的做法:材料:青萝卜1个,鸡蛋1个,馒头1个,盐少许,花椒粉少许,花生油适量。

1,青萝卜擦成细丝,把馒头用手搓碎成为馒头渣放入,打入1个鸡蛋,加入少许盐和花椒面充分拌匀,团成大小一致的小球球。

2,把锅里加入适量的花生油,烧至8成热,放入丸子中火炸制,炸至金黄色,捞出就可以了。

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