退休老人，富养自己的最佳方法：不着急

有福之人不用忙，无福之人跑断肠。

一个退休的人，还总是忙个不停，不是他很勤快，而是他仍旧迫于生计，或者生活毫无头绪。

那些不慌不忙的人，把当下抓稳了，一切都在掌握中，也是可以享受的。

可见，退休之后，要富养自己，做到“不着急”就够了。

01

不着急，慢慢变老，养时光。

时光匆匆，才绿了芭蕉，又红了樱桃。

似乎每天都是被时光赶着走的，一晃就白发苍苍了。

尤其是上班的人，赶公交车，准点打卡上下班，吃顿饭都有人来电话。

退休的 人，就不要“争朝夕”了，要学会让自己老得慢一些。

唐代诗人白居易，晚年居住在洛阳香山。他大大方方地告诉周围的人，自己爱睡懒觉，也不太准时睡觉。

诗曰：“烂熳朝眠后，频伸晚起时......慵馋还自哂，快乐亦谁知。”

你们都早起，锻炼身体，我却一觉睡到自然醒，也还赖床。但是我高兴，我乐意。这就把时光拿捏住了，让时光来为自己服务。

最后，很多早起锻炼的人都过世了，白居易却活了七十多岁。当年，可是妥妥的长寿人。

退休了，不要总是抱怨“时日不多”，而是乐观豁达，有自己的作息时间，不盲从他人，不急着变锻炼达人。慢慢老，顺其自然。

02

不着急，慢慢读书，养心智。

《城南旧事》里有一句话：“老师教给我，要学骆驼，沉得住气的动物。看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。”

很多老人读书，要急于求成。

成为作家，圆自己一个梦；要学会一门技能，再创业；要读一些大家喜欢的书，便有交流。但凡急着读的书，都没有什么用，只是过目而已。

其实读书的好处，不仅仅是记住什么内容，成就什么，而是培养自己的耐心，磨砺自己的意志力，也把各种烦恼，慢慢消除。

也许读书的内容都会忘记，技能也学不会，但是读书的过程，就是一种享受，内心祥和，面目温柔，这就够了。

03

不着急，慢慢行走，养身体。

退休了，你也算是一个老人了。

千万不要急着赶路。记住一句俗语：“走路朝前看，做事往后想。”

行走的时候，不仅要脚步慢，还要清空自己的杂念，避免分神。

不要看手机，不要东张西望，一心一意走路，把脚下的事情管好。这样，脚步稳重了，就不会摔倒。

很多老人，身体还好，就是摔了几次，就不行了。每一次身体受损，都是一场大病一样。

也不要强求自己跑步，跳舞，不是每一个老人都适合。根据身体的状况，按照医生的建议来。

04

不着急，慢慢游玩，养风景。

一个星期，就去了八九个景点，都打卡了。这是旅行大军常常做的事情。

有人把这样的旅行，总结为“特种兵式旅游”。

人老了，如果你跟大军，迅速打卡，你就真的没有活明白。

世界上的风景，千千万万，你是看不完的。也完全不要看完，而是看一个地方，深度体会，感受旅行的过程。

也许旅行到什么地方，不那么重要。一路上有人陪伴，可以结交新的朋友，可以听到一些新的观点，那就不虚此行。

游玩的速度慢了，余生都可以在路上，在风景里。

05

不着急，慢慢相爱，养姻缘。

很多夫妻在一起多年，彼此看一眼就烦躁。

还有人说得很绝：“如果老夫妻亲一下，一准恶心到吐。”

其实，你当初爱一个人，不是这样的。你也信誓旦旦，要浪漫，要相伴，要牵手，对一眼都心跳。

爱一个人，就如木心说的：“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”

退休了，应该这样想：“曾经上班，没有好好陪伴，那么退休了，就应该停下手里的一切，多一些陪伴。”

这幸福的晚年，不就是一屋两人，三餐四季。此时，儿女会走远，老父母会过世，兄弟会各自有家庭。一些外面的人，也是阿谀奉承几句，并不会真正陪伴你太久，关键时候也不会帮你。

慢慢爱一个人，生在一起，死了同穴。这不一定浪漫，但一定真实，很让人感动。

06

不着急，慢慢吃喝，养口福。

农村有句骂人的话：“饿死鬼投胎啊。”

但凡看到急着吃饭的孩子，大人们就骂开了。

当然，这不能怪孩子，他们嘴馋，在当年也缺衣少食，确实饿了。

到现在，我们都富有了，晚年也不愁没有吃的。多一些时间用来吃饭，做饭，也日子也就多了烟火气。

千万不要随便吃，很不讲究。一方面是吃坏了肠胃，不好；一方面是生活质量会下降；一方面是夫妻体会不到感情。

特别是一些美食，应该多品尝，而不是一口气吃完。

唇齿生香，用心做饭，这一日三餐的福气就多了。

07

俗话说：“事缓则圆，人缓则安。”

退休了，什么都要慢一点，千万不要着急。

富养自己，不是一天就暴富，而是每天都富足。

有话慢慢说，有事慢慢做，有福慢慢享，儿孙慢慢成长......这都是晚年的福气。

富养自己，不是一天就花很多的钱，而是有钱慢慢花，自己这一代花不完，给子孙用，想起来也不错。

退休了，养好自己的身体，性格，心态，情感，一切都会好起来。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源于网络。