很多父母很害怕孩子发脾气,其实孩子情绪表现最强烈的时候,也正是对他进行情绪管理的最佳时机。所以今天和大家分享孩子发脾气进行时,我们不能做的4件事情,和应该说的第一句话~
孩子正闹脾气,4件事情我们不要去做
- 制止情绪发泄
孩子发脾气的时候,很多家长第一反应是制止,想办法停止他的哭闹。比如:
1.威胁:“你再发脾气,妈妈就走了!”
2.忽视:“你先在房间发脾气,等你不想哭了自己出来。”
3.哄:“宝宝别发火哦,这样子肯定不对是不是……”
其实,发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。你想尽办法停止了他的哭闹,却成为无法消化的情绪,侵蚀孩子的内心。
- 跟孩子讲道理
“发脾气没有用,解决不了问题的,你发脾气这件事情就解决了吗?"其实当孩子正在发皮气的时候,他根本听不进去,你讲
的道理他即使都听到了也是不能做到有效 小红书
的沟通。
- 大声责备
孩子在发脾气的时候,很多家长刚开始都还好,后面就会控制不住用更大的声音来压制孩子。孩子要么火上浇油更生气,要么崩溃吓哭。
为什么家长容易对孩子发脾气?家长们的内心意识就是,你是我们的孩子,你就必须听我的。在我们内心的观念里,孩子就是孩子,和我们并不是平等的。在大部分的家庭眼里,孩子小不懂事,当孩子不被我们控制的时候,我们就失控了。所以遇到让我们无法接受的事情,一个原则:先处理情绪,再处理事情。
当孩子发脾气的时候也同样。你会发现越这个时候我们越想控制孩子发脾气,讲大道理,孩子的反应越激烈。这个时候孩子需要的只是轻轻的拥抱而已。当孩子情绪平静以后,再和孩子沟通。
孩子发脾气时怎么做?
- 第一反应是要接纳孩子的情绪!!
不要把孩子发脾气并当做他脾气差、任性,你把它当做孩子向你发出的求助信号。这样我们就可能更加坦然允许孩子的愤怒
的发生,而不是想着要强行压制,甚至会鼓励孩子把委屈的负面情绪发泄出来。第一句话是:
1.“我知道你不开心了,你可以哭会。”
2.“我知道你很想买零食,现在不能买,你的心里有点难过。”
其实所有的孩子不会无缘无故地发脾气。很多时候是因为自己的需求没有被看见。父母要学会对孩子多一些耐心,允许他们捍卫自己内心的感受,接纳孩子的情绪。
Tips
接纳,不是放任孩子哭闹、暴力发泄。而是教孩子学会合理的排解负面情绪。如果
孩子在公众场合发脾气,那把他带到人少小红书的角落,不要当着众人的面大声呵斥。
- 接纳情绪后还要与孩子共情.!
我们很多经验发现,其实在孩子发脾气的时候讲道理会让孩子更容易发火,为了能说服孩子,我们要学会共情。共情就是让孩子觉得“原来不是我一个人会这样”,别人甚至爸妈遇到这样的事情也会同样的表现。共情自然也要求父母不要高高在上的指责孩子,只有当孩子发现,父母不是站在对立面,才会愿意与你合作,情绪就会好起来。
Tips
父母要把自己当成孩子,站在孩子的角度思考,才能体会孩子内心的想法。家长内心不要觉得孩子是负担,和孩子一起的时候都比较严肃,甚至是严厉。
- 共情之后才是沟通
等孩子情绪稳定后,告诉孩子发脾气不是最好的表达方法,学会慢慢说,发脾气尽管声音很响亮,但是妈妈听不到也听不懂,所以就不能够得到你希望的结果。最好就是等他不发脾气的时候,去正向鼓励,你今天没有发脾气,是很好的表达,这样不错哦!你可以继续这样做下去,你希望的东西,喜欢的事情也许就慢慢都有了!
孩子做对了事情,我们需要马上鼓励及时响应,直接的身体语言,让孩子从感受层面接收到了妈妈的爱和理解,焦躁的情绪得到了安抚。孩子比较敏感的,甚至可以等到1-2之后天,再重新谈起这个事情,只有孩子真正稳定的时候,教育对孩子才有帮助,之后再用滑稽好玩的方式与孩子互动,在笑声中,再一次加强了亲子间的联结。
其他小技巧
1.数数的方式
很多家长喜欢“我数三下你再不起来我就走了!”等威胁的数数方式,现在换成这样说“咱们数到5,一起变得高兴好吗”。用数数的方法,帮助孩子走出情绪。
2.静静地等待
注意家长不要表情严肃,所有孩子都是希望得到父母的关心的,他其实很担心父母会发表他那里做错了的看法。有时候我们就是静静的看他,其实他自己就知道自己错在哪里了。
3.给你一个机会再说一次
很多时候孩子想要某样东西,不是选择和你商量而是在担心你不给的情绪下,用发脾气的说话方式和你沟通,你可以说“你这样说不礼貌,我不喜欢,给你机会再说一次哦。"
4.让孩子一起想办法
“你想要吃冰激凌,问题是你现在咳嗽,我们一起想想办法要怎么办吧!"把孩子拉进来一起想办法解决问题,不仅可以帮助孩子克制情绪,不再闹变扭,同时也是帮助孩子,但
做父母并不是容易的事。在生活中,我们常遇到各种各样、大大小小的麻烦。