#挑战30天在头条写日记#很多人认为减肥是年轻人的专利,年纪大了就没戏了。其实这是一种误解,减肥不分年龄,只分方法和态度!当然,随着年龄的增长,我们的身体会发生一些变化,比如代谢减慢,肌肉流失,荷尔蒙失衡等等,这些都会影响我们的减肥效果,但是并不意味着我们就要放弃希望!
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