肺有結節別怕，按揉手臂「散結點」，改善肺環境，保護肺健康【健康管理師李曉】

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撐身體、保護脊髓和脊神經根、為內臟器官提供附著點，以及保證身體的靈活性和穩定性。了解脊柱的結構和功能，採取適當的保健措施，對於預防脊柱疾病和保持身體健....

心腦血管疾病實際上是心、腦血管的統稱，這些區域的血管是維持我們人類正常生活的重要載體。因此，只要一個人患有心腦血管疾病，那麼身體其他的器官也可能會在一定程度上出現問題。

徐田田 濟南報道 5月31日至6月2日，由齊魯晚報·齊魯壹點主辦的2024第二屆黃河流域孕嬰童產業博覽會將在濟南舜耕國際會展中心盛大啟幕。2023年1月，衛生健康委、教育部、民政部等多個部門聯合發布《關於印發加速消除宮頸癌行動計劃（2023—2030年）的通知》。

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在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

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本文為頭條首發文章，嚴禁任何人抄襲搬運，如有侵權，必將全文維權到底！華西醫院到底有多厲害？有人說如果華西醫院在北京的話，那麼國內醫院排名第一就沒有協和什麼事了，拋開誰才是國內醫院的盟主不談，「北協和，南華西」可以算得上國內醫院的天花板了。

立夏過後，夏季的序幕悄然開啟，市民明顯感受到氣溫升高，陽光變得有些炙熱。進入初夏時節，隨著天氣變化，如果在飲食、精神調養等方面不加註意，反而會容易患病。中醫專家提醒，夏季最易傷陽氣，市民在養生保健方面要注意「三養三防」，這樣才能少生病，讓身體更健康。據我市某中醫專科醫院中醫經典門診主任史洪亮介紹，錦...

大家可能在日常生活中會遇到這樣的情況:明明沒有鼻涕流出來，但是有時總會想吸一下鼻子。這種情況是什麼原因導致的?經常吸鼻子，是這3個原因導致:1. 鼻涕無法排出。

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在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示著女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

5月30日，上海市青浦區人民法院作出判決：上海車展中站上車頂的河南張女士被認定侵犯特斯拉名譽權，應向特斯拉賠禮道歉並賠償17萬元。同時，上海車展前後長期在網路上發布抹黑特斯拉內容的汽車媒體人封某也面臨向特斯拉道歉並賠償25萬元的判決結果。

那些充滿魅力的古裝男性角色，讓多少少男少女如痴如醉！女孩仰慕這些風流倜儻多情溫柔的古裝美男，男孩則是想模仿超越他們！《狐妖小紅娘：月紅篇》讓我們看到了三位驚為天人的美男子！ 從東方月初的深....

關鍵是你沒得選，只要打開那一次性的膜，就默認了消費，但你能不打開嗎？總不能用手抓飯吃。

6月11日晚，2026年世界盃亞洲區預選賽第二階段比賽迎來最後一輪小組賽，中國男足在客場0:1不敵韓國隊，將晉級18強的主動權拱手讓出。隨後，泰國隊在主場3:1擊敗新加坡隊，未能在凈勝球數量上反超中國隊。最終，中國隊晉級下一階段預選賽。在打平就出線的情況下，中國隊在上半場守住平局後，隨著下半場體能下滑，後防線出現...

據「中央氣象台」微博消息，6月11日，河北、天津有超過30個國家站氣溫突破6月中旬最高氣溫極值，河北安平、安國、武強，天津靜海破6月最高氣溫極值。未來三天，北方的高溫還將持續，應該還會有更多地區打破紀錄。據「河北天氣」微博消息，今天午後1點，河北省中南部「熱紅」「熱黑」了，40℃已成片出現。中央氣象台：繼續發...

中國CBA似乎已經來到一個真正的低谷，中國男籃確實是讓人看的越來越不懂了，與國際籃球水平也越來越接不上軌。在眾球迷看來，CBA既學不到NBA的個人英雄主義，超常發揮的技術籃球；也學不到歐洲那樣團隊型....