跑不快?跑不遠?新手向:輕鬆又高效的跑姿 | 4點發力技巧 | 零天賦跑步姿勢

2024年05月19日19:57:23 時尚 301982
跑不快?跑不遠?新手向:輕鬆又高效的跑姿 | 4點發力技巧 | 零天賦跑步姿勢 - 天天要聞 跑不快?跑不遠?新手向:輕鬆又高效的跑姿 | 4點發力技巧 | 零天賦跑步姿勢 - 天天要聞
3:40
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

賣不動的鑽戒,開始背叛愛情了 - 天天要聞

賣不動的鑽戒,開始背叛愛情了

提起鑽石,人們很容易聯想到愛情,畢竟「鑽石恆久遠,一顆永流傳」的廣告,那些年可謂是非常洗腦,又深入人心。然而時代的潮流向前奔涌,鑽石的敘事邏輯也發生了變化。這不最近,鑽戒都開始為離婚代言了。美國一位網紅Emily Ratajkowskiz在Instagram上曬出好幾張照片展示一隻手上戴的兩枚大鑽戒,文案大方表示這是「離婚鑽...
【鑄牢中華民族共同體意識】意創綵衣 炫動環衛 - 天天要聞

【鑄牢中華民族共同體意識】意創綵衣 炫動環衛

意創綵衣 炫動環衛      為進一步推動環衛事業發展,展現新時期環衛職工的精神面貌,近日,伊州區環境衛生中心聯合伊州區總工會開展了「鑄牢中華民族共同體意識 意創綵衣 炫動環衛」服裝表演秀活動。      活動中,環衛職工們用日常工作中的廢棄報紙、塑料袋、編織袋等材料精心設計和製作出了別緻的服裝,他們變身模...
好甜蜜!「火焰藍」新人們相約辰山下舉行集體婚禮 - 天天要聞

好甜蜜!「火焰藍」新人們相約辰山下舉行集體婚禮

良緣由夙遞,佳偶自天成。5月20日,松江區消防救援支隊在上海辰山植物園舉辦了一場「愛滿辰山下•情定火焰藍」集體婚禮暨青年聯誼交友活動。在現場,十對新人在親友和戰友們的見證下品味甜蜜瞬間、許下愛的誓言,喜結同心之約。下午3點,辰山腳下的茵茵草坪上笙歌悠揚,身著制服的新郎與浪漫白紗的新娘們手挽著手,穿過鮮花...
iPhone 16全系列配色出爐:玫瑰色替代藍色 - 天天要聞

iPhone 16全系列配色出爐:玫瑰色替代藍色

按照慣例,蘋果會在今年的9月帶來新品發布活動,並正式推出新一代的iPhone系列手機。現在,隨著新品發布時間的臨近,關於下一代iPhone 16系列的爆料消息也在大量出現。新浪科技今日的一份報道中提到了iPhone 16系列的配色信息。報道中提到,天風證券分析師郭明錤預測了iPhone 16系列的顏色,並表示蘋果可能針對顏色採用不同...
廣東雨勢猛烈!颱風已經遲到2個多月,南海夏季風即將爆發 - 天天要聞

廣東雨勢猛烈!颱風已經遲到2個多月,南海夏季風即將爆發

最近幾天,南方多地暴雨如注,廣東等地雨勢猛烈。未來一周,南方大部依然降雨頻繁,華南進入「龍舟水」時節。就在廣東人苦惱「又又又要長時間下雨」的同時,有網友注意到已經遲到了很久的颱風。常年來看,首個登陸我國的初颱風多在6月至7月「上岸」,而首個生成的颱風通常要更早。比如去年的第1號颱風「珊瑚」,是在4月20日...
MM6 x Salomon 新聯名首次曝光!很適合夏天! - 天天要聞

MM6 x Salomon 新聯名首次曝光!很適合夏天!

來到 2024 年,戶外風依舊在潮流圈佔據著重要位置,特別是 Salomon 的新鞋,一直都在被很多玩家關注。近日,網路浮現 Salomon 最新聯名鞋,以同樣擅長機能風的 MM6 Maison Margiela 合作推出單品。整體以超人氣的 XT-4 為靈感,有意思的是將鞋幫切掉,變成了一腳蹬的形式,非常適合夏季。純黑色鞋身可以說就是這種機能鞋型...
兩款 TS x AJ1 新配色首次曝光!顏值不錯 - 天天要聞

兩款 TS x AJ1 新配色首次曝光!顏值不錯

時間來到今年,當再刷到 Travis Scott 聯名鞋的消息是,似乎已經感受不到任何興奮。尤其是聯名的 Air Jordan 1 系列,已經徹底淪為調色盤,甚至大部分配色的外觀都大同小異。但剛剛曝光的兩雙新配色,雖然仍然是調色盤,但確實得承認,有億點點好看!根據消息,明年春季將帶來 Travis Scott x Air Jordan 1 Low 「Pink
金靖520營業,粉色大號包,藍色眼影妝,渾身散發母性光輝超美的 - 天天要聞

金靖520營業,粉色大號包,藍色眼影妝,渾身散發母性光輝超美的

5月20日,金靖也在線營業了,並曬出了一組美照!金靖真的是從搞笑女在不知不覺中變美了。金靖,肉眼可見的越發的美麗動人了。金靖一共曬出了六張美照,超有特色感的金靖就連美照都很有特色。曬照中的金靖現身綠色的森林裡,一頭波浪長發,手拿超大號粉色包包,陽光打在金靖的身上,真的好美。
穿搭總覺得有點「小廉價」,就用色彩「咖」做點綴,穿起來賊顯貴 - 天天要聞

穿搭總覺得有點「小廉價」,就用色彩「咖」做點綴,穿起來賊顯貴

你是否也曾為自己的穿搭感到不夠滿意,總覺得似乎少了些什麼,透露著那麼一絲「小廉價」感?別擔心,讓我們一起來探索一個神奇的色彩——「咖」,它將成為你提升穿搭質感,走向顯貴之路的秘密武器。夏季當你巧妙地運用咖色進行點綴,你會驚喜地發現,整體造型瞬間煥發出高級的魅力,讓你在人群中脫穎而出。接下來,就一起深...

時尚分類最新資訊

50歲的中年女人,穿T恤時盡量不搭配「半截褲」,這麼穿優雅得體 - 天天要聞

50歲的中年女人,穿T恤時盡量不搭配「半截褲」,這麼穿優雅得體

一件好的衣服,如果沒有人去襯托,其實跟一塊破布沒什麼區別,在高端的衣服單品也需要適合他的人去駕馭。氣質成熟的女人,特別是在奔四奔五的年齡段,如同一杯醇厚的酒,使得人心醉神迷,這時候在你的骨子裡面已經有歲月的沉澱,只要適當的去打扮一下,就能散
熱門車更加熱門 星紀元ET帶火更多車型 - 天天要聞

熱門車更加熱門 星紀元ET帶火更多車型

中國人買房買漲不買跌、買菜買跌不買漲,那麼買車呢?跟著熱度走,哪款車熱門,就會變得更加熱門——星途星紀元ET就是如此。重慶國際車展上,星途汽車營銷中心副總經理項戰雨親臨現場助威,更是為星途汽車旗下兩大系列產品「火上澆油」。星紀元ET為何熱門?當下的星紀元ET,訂單數早已超過了2.6萬台,即便是6月7日重慶國際...
49歲周迅真敢穿,身穿大面積露背「連體褲」,大秀「蝴蝶背」 - 天天要聞

49歲周迅真敢穿,身穿大面積露背「連體褲」,大秀「蝴蝶背」

周迅,這個名字在娛樂圈裡已經響亮了數十年。從17歲開始她的演藝生涯,周迅以其精湛的演技贏得了眾多觀眾的心。除了演技,周迅在顏值、氣質、身材以及衣品方面也是娛樂圈中的佼佼者。這不,49歲的她身穿大面積露背連體褲,大秀她那令人稱羨的「蝴蝶背」,
江蘇九連尖突發!一女孩中暑身亡 - 天天要聞

江蘇九連尖突發!一女孩中暑身亡

6月9日是端午假期第二天,很多戶外運動愛好者到南京和鎮江交界的九連尖徒步登山。當天氣溫超過30度,山上悶熱,一名女孩中暑,雖經搶救依然不幸離世。劉先生9日爬九連尖,因為天氣比炎熱,他避開了中午最熱的時候,下午2點半左右開始爬山,正好目睹了這起事故。他說事情發生在九連尖第一尖入口大約200米處,沒看到出事者有...

全站最新資訊

喬帥續約將成?姚明力挺,但巨變橫生 - 天天要聞

喬帥續約將成?姚明力挺,但巨變橫生

喬帥將繼續執教?姚明力挺,做夢喬爾傑維奇將與中國男籃完成新一輪的續約?相信大家也知道,從執教戰績方面來說,他的帶隊戰績並沒有達到預期。尤其是當我們在世界盃與亞運會遭遇雙重失利之後,顯然就讓中國籃球遭受了重創。
F-16戰機放盟友機場,烏克蘭給俄設套:有本事連北約也打 - 天天要聞

F-16戰機放盟友機場,烏克蘭給俄設套:有本事連北約也打

正當美國推動北約盟友向烏克蘭交付F-16戰鬥機之際,烏克蘭空軍也宣布了F-16的安置計劃,預計不會將所有F-16都部署在烏克蘭境內,以免被俄軍當做「活靶子」。那麼多了的F-16會部署在哪裡呢,烏軍披露的消息顯示,這些戰機會部署在「安全的外國
花開的季節,和24款漢蘭達來一場美麗的邂逅! - 天天要聞

花開的季節,和24款漢蘭達來一場美麗的邂逅!

漢蘭達的卓越品質豐田漢蘭達自1997年問世以來,憑藉其時尚大氣的外觀設計、寬敞舒適的內飾空間、強勁有力的動力系統和出色的越野性能,一直是中型SUV車型中的佼佼者。這款"城市越野王者"無疑是都市白領和運動愛好者的不二之選。